Bewertung:
Amy Cuddys Buch „Präsenz“ erforscht das Konzept der Präsenz und ihre Auswirkungen auf Selbstvertrauen, Kommunikation und Leistung. Es betont die Verbindung zwischen Körpersprache und Denkweise und vermittelt Techniken wie Power Posing, die dem Einzelnen helfen, Selbstvertrauen zu zeigen und Herausforderungen in verschiedenen Lebensbereichen zu meistern. Während viele Rezensenten das Buch als transformativ und praktisch empfanden, kritisierten einige, dass es zu akademisch und repetitiv sei.
Vorteile:Das Buch bietet praktische Techniken, die sich leicht umsetzen lassen, wie z. B. Power Posing. Es stützt sich auf umfangreiche Forschungsergebnisse und Beispiele aus der Praxis, und viele Leser fanden es aufschlussreich und inspirierend. Viele betonten, dass sich ihr Selbstvertrauen, ihre Teamdynamik und ihre zwischenmenschlichen Beziehungen nach der Anwendung der Konzepte verbessert haben. Die persönliche Geschichte des Autors verleiht dem Buch Tiefe und Nachvollziehbarkeit.
Nachteile:Einige Rezensenten waren der Meinung, dass sich das Buch in zu vielen Details und wissenschaftlichen Studien verliert, so dass die letzten Teile des Buches ermüdend wirken. Einige kritisierten, dass es in den ersten Kapiteln an umsetzbaren Methoden fehle und dass es anderen Selbsthilfebüchern zu ähnlich sei. Es wurde bemängelt, dass die Struktur und die anekdotischen Beispiele trocken oder nicht nachvollziehbar seien.
(basierend auf 722 Leserbewertungen)
Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges
Haben Sie jemals eine nervenaufreibende Herausforderung hinter sich gelassen und sich sofort gewünscht, es noch einmal zu versuchen? Vielleicht nach einem Vorstellungsgespräch, einem Auftritt oder einem schwierigen Gespräch? Gerade die Momente, in denen wir echt und souverän sein müssen, können dazu führen, dass wir uns unecht und machtlos fühlen. Allzu oft gehen wir die größten Hürden in unserem Leben mit Angst an, führen sie mit Furcht aus und verlassen sie mit Bedauern.
Indem wir auf unsere persönliche Kraft zugreifen, können wir Präsenz erreichen, den Zustand, in dem wir aufhören, uns um den Eindruck zu sorgen, den wir auf andere machen, und stattdessen den Eindruck korrigieren, den wir auf uns selbst gemacht haben. Wie das revolutionäre Buch der Harvard-Professorin Amy Cuddy zeigt, müssen wir uns nicht auf eine große spirituelle Suche begeben oder eine innere Transformation vollziehen, um uns die Kraft der Präsenz zunutze zu machen. Stattdessen müssen wir uns Moment für Moment selbst anstupsen, indem wir unsere Körpersprache, unser Verhalten und unsere Einstellung im täglichen Leben ändern.
Amy Cuddy hat mit ihrem TED-Vortrag über Power-Posen Millionen von Zuschauern auf der ganzen Welt begeistert. Jetzt präsentiert sie die spannende Wissenschaft, die diesen und vielen anderen faszinierenden Körper-Geist-Effekten zugrunde liegt, und lehrt uns, wie wir einfache Techniken anwenden können, um uns in stressigen Momenten von Ängsten zu befreien, unser Bestes zu geben und mit anderen in Verbindung zu treten und sie zu befähigen, das Gleiche zu tun.
Das brillant recherchierte, leidenschaftliche und leicht verständliche Buch Presence ist voller Geschichten von Menschen, die gelernt haben, in stressigen Momenten, die ihnen einst Angst machten, aufzublühen. Jeder Leser wird lernen, wie er seine größten Herausforderungen mit Zuversicht statt mit Furcht angehen und sie mit Zufriedenheit statt mit Bedauern verlassen kann.
Präsenz ist gleichzeitig konkret und inspirierend, einfach, aber anspruchsvoll - und vor allem wirklich kraftvoll. - New York Times Buchbesprechung.
| ISBN: | 9780316256582 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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