Leserbewertungen
Zusammenfassung:Amy Cuddys Buch „Präsenz“ erforscht die entscheidende Lebenskompetenz der Präsenz, definiert als das Gefühl, mit sich selbst und anderen verbunden zu sein, und wie dies das Selbstvertrauen und die Leistungsfähigkeit in verschiedenen Situationen verbessern kann. Es bietet praktische Techniken wie das „Power Posing“, die dem Einzelnen helfen, Ängste zu überwinden und effektiv zu kommunizieren. Die Leser schätzen die Mischung aus persönlichen Geschichten, wissenschaftlicher Forschung und umsetzbaren Ratschlägen, auch wenn einige das Buch als langatmig und stellenweise zu akademisch empfinden.
Vorteile:⬤ Aufschlussreiche und transformative Ideen zum Aufbau von Selbstvertrauen und Präsenz.
⬤ Praktische Techniken, wie z. B. Power Posing, die sich in realen Situationen bewährt haben.
⬤ Die Autorin teilt ihren persönlichen Weg und ihre Schwächen, was den Inhalt nachvollziehbar macht.
⬤ Sie stützt sich auf eine Fülle von psychologischen Untersuchungen, was ihre Glaubwürdigkeit erhöht.
⬤ Positive Auswirkungen, die von den Lesern sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld berichtet werden.
⬤ Einige Leser meinen, das Buch sei zu lang und enthalte zu viele akademische Details, die das Lesetempo verlangsamen.
⬤ Der Aufbau und die Struktur des Buches wurden kritisiert, und in einigen Abschnitten fehlten umsetzbare Ratschläge.
⬤ Einige finden, dass die Anekdoten nicht nachvollziehbar sind oder sich zu sehr in die Länge ziehen, was von der Hauptaussage ablenkt.
⬤ Einige sind der Meinung, das Buch biete nicht genügend praktische Anleitungen, die über das hinausgehen, was Cuddy in ihrem TED-Vortrag präsentiert hat.
(basierend auf 722 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges
Inhalt des Buches:
Haben Sie jemals eine nervenaufreibende Herausforderung hinter sich gelassen und sich sofort gewünscht, es noch einmal zu versuchen? Vielleicht nach einem Vorstellungsgespräch, einem Auftritt oder einem schwierigen Gespräch? Gerade die Momente, in denen wir echt und souverän sein müssen, können dazu führen, dass wir uns unecht und machtlos fühlen. Allzu oft gehen wir die größten Hürden unseres Lebens mit Angst an, führen sie mit Furcht aus und verlassen sie mit Bedauern.
Indem wir auf unsere persönliche Kraft zugreifen, können wir Präsenz erreichen, den Zustand, in dem wir aufhören, uns um den Eindruck zu sorgen, den wir auf andere machen, und stattdessen den Eindruck korrigieren, den wir auf uns selbst gemacht haben. Wie das revolutionäre Buch der Harvard-Professorin Amy Cuddy zeigt, müssen wir uns nicht auf eine große spirituelle Suche begeben oder eine innere Transformation vollziehen, um uns die Kraft der Präsenz zunutze zu machen. Stattdessen müssen wir uns Moment für Moment selbst anstupsen, indem wir unsere Körpersprache, unser Verhalten und unsere Einstellung im täglichen Leben ändern.
Amy Cuddy hat mit ihrem TED-Vortrag über Power-Posen Millionen von Zuschauern auf der ganzen Welt begeistert. Jetzt präsentiert sie die spannende Wissenschaft, die diesen und vielen anderen faszinierenden Körper-Geist-Effekten zugrunde liegt, und lehrt uns, wie wir einfache Techniken anwenden können, um uns in stressigen Momenten von Ängsten zu befreien, unser Bestes zu geben und mit anderen in Verbindung zu treten und sie zu befähigen, das Gleiche zu tun.
Das brillant recherchierte, leidenschaftliche und leicht verständliche Buch Presence ist voller Geschichten von Menschen, die gelernt haben, in stressigen Momenten, die ihnen einst Angst machten, aufzublühen. Jeder Leser wird lernen, wie er seine größten Herausforderungen mit Zuversicht statt mit Furcht angehen und sie mit Zufriedenheit statt mit Bedauern verlassen kann.
Präsenz ist gleichzeitig konkret und inspirierend, einfach, aber anspruchsvoll - und vor allem wirklich kraftvoll. - New York Times Buchbesprechung.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780316387804 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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