Bewertung:
Insgesamt bietet das Buch „Anxiety Anonymous: The Big Book on Anxiety Addiction“ (Anonyme Angst: Das große Buch über die Angstsucht) wertvolle Einsichten und praktische Hilfsmittel für den Umgang mit der Angst als einer Sucht durch die Anwendung der zwölf Schritte. Es bietet eine Mischung aus spirituellen Praktiken und Weisheiten, die für diejenigen, die mit Ängsten zu kämpfen haben, von Nutzen sein können, insbesondere im Rahmen einer Genesung.
Vorteile:⬤ Bietet eine einzigartige Perspektive auf Angst als eine Sucht.
⬤ Integriert die zwölf Schritte und macht sie für Genesende nachvollziehbar.
⬤ Stellt verschiedene spirituelle Praktiken aus unterschiedlichen Traditionen vor.
⬤ Enthält praktische Hilfsmittel und Übungen zur Bewältigung von Ängsten.
⬤ Nachdenklicher und anregender Inhalt.
⬤ Enthält Grammatikfehler, die den Leser ablenken können.
⬤ Das Lesen und Anwenden der Übungen kann manchmal mühsam sein.
⬤ Das Buch allein kann keine vollständige Heilung von Ängsten bieten.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Anxiety Anonymous: The Big Book on Anxiety Addiction
Wenn Sie von Angst, Furcht oder Sorgen beherrscht werden: - Fühlen Sie sich machtlos, Ihre Reaktionen zu stoppen? -Fühlt sich Ihr Leben unbeherrschbar an? -Beeinträchtigt Ihr Verlangen nach Kontrolle Ihr Leben? -Haben Sie das Gefühl, dass Sie keine Hoffnung auf Heilung haben? Wenn Sie diese Fragen mit "Ja" beantworten, ist Ihre Angst zu einer Sucht geworden. Sie wirkt wie eine Droge, die Sie erregt, betäubt und in Besitz nimmt, so dass Sie ein erfülltes Leben vermeiden.
Dennis Ortman, Ph. D., betrachtet die Angst als eine Sucht und führt Sie durch die bewährten Zwölf Schritte der Anonymen Alkoholiker, um Sie von Ihrer Angst zu befreien.
Er zeigt, wie die Schritte praktische Weisheit bieten, wie Sie Ihre ängstlichen Denkgewohnheiten in konstruktives Handeln umwandeln können. Die Schritte laden Sie dazu ein, innezuhalten, hinzusehen, zuzuhören und dann bewusst zu handeln, um ein neues Leben zu schaffen und Ihr wahres Selbst zu erwecken.
| ISBN: | 9781942891000 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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