Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen wird hervorgehoben, dass „Anxiety Anonymous: The Big Book on Anxiety Addiction“ von Dr. Ortman eine einzigartige Perspektive auf die Angst als Sucht bietet und dabei den Rahmen der 12 Schritte zur Genesung nutzt. Es bietet eine Vielzahl spiritueller Praktiken und praktischer Hilfsmittel, die dem Leser helfen, mit der Angst umzugehen. Viele fanden es hilfreich für die Selbstverbesserung und den Umgang mit Ängsten, obwohl einige Probleme mit der Grammatik anmerkten und Teile des Buches als langweilig empfanden.
Vorteile:Das Buch bietet eine neue Perspektive auf die Angst als Sucht, ist informativ und bietet praktische Hilfsmittel und Übungen. Es gilt als inspirierend und nachdenklich, so dass es für diejenigen nützlich ist, die sich auf einer spirituellen Reise befinden oder an Genesungsprogrammen teilnehmen.
Nachteile:Einige Leser bemerkten grammatikalische Fehler und fanden es mühsam, bestimmte Abschnitte durchzuarbeiten. Das Buch sollte nicht als eigenständiges Heilmittel gegen Angst betrachtet werden, sondern eher als Ergänzung zu anderen Behandlungen.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Anxiety Anonymous: The Big Book on Anxiety Addiction
Inhalt des Buches:
Wenn Sie von Angst, Furcht oder Sorgen beherrscht werden: - Fühlen Sie sich machtlos, Ihre Reaktionen zu stoppen? - Fühlt sich Ihr Leben unkontrollierbar an? - Beeinträchtigt Ihr Verlangen nach Kontrolle Ihr Leben? - Haben Sie das Gefühl, dass Sie keine Hoffnung auf Heilung haben? Wenn Sie diese Fragen mit "Ja" beantworten, ist Ihre Angst zu einer Sucht geworden. Sie wirkt wie eine Droge, die Sie erregt, betäubt und in Besitz nimmt, so dass Sie ein erfülltes Leben vermeiden.
Dennis Ortman, Ph. D., betrachtet die Angst als eine Sucht und führt Sie durch die bewährten Zwölf Schritte der Anonymen Alkoholiker, um Sie von Ihrer Angst zu befreien.
Er zeigt, wie die Schritte praktische Weisheit bieten, wie Sie Ihre ängstlichen Denkgewohnheiten in konstruktives Handeln umwandeln können. Die Schritte laden Sie dazu ein, innezuhalten, hinzusehen, zuzuhören und dann bewusst zu handeln, um ein neues Leben zu schaffen und Ihr wahres Selbst zu erwecken.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781942891567 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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