Anxious - Der moderne Geist im Zeitalter der Angst (LeDoux Joseph (Autor von Synaptic Self: How Our Brains Become Who We Are))

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Anxious“ von Joseph LeDoux bietet eine eingehende Untersuchung der kognitiven Prozesse, die hinter Angst und Furcht stehen, und verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen. Es wird für seinen rigorosen wissenschaftlichen Ansatz und seinen Beitrag zum Verständnis von Angst gelobt, obwohl es als sehr technisch beschrieben wird und nicht für diejenigen geeignet ist, die einfache Lösungen zur Selbsthilfe suchen.

Vorteile:

Das Buch ist informativ und gut recherchiert, mit umfangreichen Zitaten und Erkenntnissen eines führenden Neurowissenschaftlers. Die Leser schätzen die Tiefe, mit der die Angst als kognitives und emotionales Phänomen und nicht als genetische oder fixe Eigenschaft erklärt wird. Das Buch ist besonders empfehlenswert für Fachleute aus den Bereichen Psychologie und Neurowissenschaften sowie für diejenigen, die sich für die wissenschaftlichen Grundlagen der Angst interessieren.

Nachteile:

Die Sprache und die Konzepte werden als zu technisch für den allgemeinen Leser angesehen, was dazu führt, dass einige das Buch als trocken und schwer verständlich empfinden. Obwohl das Buch wertvolle Informationen bietet, sind viele der Meinung, dass es keine praktischen Ratschläge zur Selbsthilfe enthält und bei denjenigen, die sofortige Linderung suchen, zusätzliche Ängste hervorrufen kann. Mehrere Leser äußern sich enttäuscht darüber, dass persönliche oder praktische Bewältigungsstrategien nicht angesprochen werden.

(basierend auf 92 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Anxious - The Modern Mind in the Age of Anxiety (LeDoux Joseph (author of Synaptic Self: How Our Brains Become Who We Are))

Inhalt des Buches:

Ängste sind allgegenwärtig: Phobien, Zwangsstörungen, Panikattacken, posttraumatischer Stress.

Warum sind unsere Gehirne so ängstlich? Und was können wir dagegen tun?

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781780747675
• Autor: Joseph LeDoux
• Verlag: Oneworld Publications
• Untertitel: The Modern Mind in the Age of Anxiety
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2015
• Seitenzahl: 480