Arbeitsbuch Wutmanagement für Männer: Kontrollieren Sie Ihre Wut und beherrschen Sie Ihre Emotionen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird für seinen praktischen und effektiven Ansatz zur Bewältigung von Wut hoch gelobt und bietet wertvolle Einsichten und Übungen, die sich sowohl an Männer als auch an Frauen richten. Die Leserinnen und Leser schätzen das leicht zu lesende Format und die umsetzbaren Tipps und betonen das Potenzial des Buches als lebensverändernde Ressource. In einigen Rezensionen wird jedoch hervorgehoben, dass man Geduld und persönlichen Einsatz braucht, um wirklich davon zu profitieren.

Vorteile:

⬤ Leicht zu lesen mit praktischen Ratschlägen.
⬤ Nützliche Arbeitsblätter und Aktivitäten zur Selbstreflexion.
⬤ Wertvoll für Männer und Frauen, obwohl es sich an Männer richtet.
⬤ Fesselnder Schreibstil mit nachvollziehbaren Beispielen.
⬤ Leser berichten von positiven Veränderungen im Umgang mit Wut.
⬤ Gute Ressource für Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit und für Coaches.

Nachteile:

⬤ Erfordert persönlichen Einsatz und Engagement, um Ergebnisse zu erzielen.
⬤ Einige könnten das Format des Arbeitsbuchs frustrierend finden, wenn sie ungeduldig sind.
⬤ Anfängliche Barrieren können für diejenigen bestehen, die nicht bereit sind, sich intensiv mit dem Inhalt zu beschäftigen.
⬤ Die Effektivität hängt von der Bereitschaft des Lesers ab, die Ratschläge umzusetzen.

(basierend auf 189 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Anger Management Workbook for Men: Take Control of Your Anger and Master Your Emotions

Inhalt des Buches:

Seien Sie der größere Mann mit einfachen Strategien zur Bewältigung Ihrer Wut.

Sind Sie bereit, die Kontrolle über Ihre Wut zu übernehmen? Der klinische Therapeut Aaron Karmin zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Wut ohne Aggression in den Griff bekommen und Ihr Selbstvertrauen, Ihre Selbstbeherrschung und Ihre Selbstachtung stärken können.

Das Anger Management Workbook for Men geht darüber hinaus, warum Männer wütend werden, und hilft Ihnen, die Wurzel Ihrer Wut zu finden, indem es Folgendes enthält:

⬤ Wertvolle Informationen und Einschätzungen, die Ihnen helfen, Ihre Wut zu bewerten.

⬤ Konkrete Beispiele für den produktiven Ausdruck von Wut.

⬤ Klinische Beispiele für Strategien zur Wutbewältigung.

Das Anger Management Workbook for Men gibt Ihnen positive und produktive Werkzeuge zur Wutbewältigung an die Hand, um die wichtigste und am meisten übersehene Beziehung in Ihrem Leben zu stärken - die Beziehung zu Ihnen selbst.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781623157302
• Autor: Aaron Karmin
• Verlag: Althea Pr
• Einband: Taschenbuch