Arbeitsbuch zur Genesung von Co-Abhängigkeit: Fortgeschrittene Methoden, um sich von der Co-Abhängigkeit zu befreien und zu lernen, sich selbst zu lieben

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch 'Codependency Recovery Workbook: Fortgeschrittene Methoden“ wird für seine Klarheit und seine praktischen Übungen gelobt, die dem Einzelnen helfen sollen, seine Co-Abhängigkeit zu verstehen und zu überwinden. Verschiedene Kapitel bieten Einsichten und Methoden, um sich selbst in den Vordergrund zu stellen und von der Co-Abhängigkeit zu heilen. Das Buch ist besonders für Neueinsteiger in die Thematik zu empfehlen und kann effektiv neben einer Therapie eingesetzt werden.

Vorteile:

Das Buch ist klar und leicht verständlich, bietet praktische Quizfragen und Übungen, enthält hilfreiche Kapitel über Selbstpriorisierung und den Ausbruch aus der Co-Abhängigkeit und ist eine gute Ergänzung für alle, die sich über Co-Abhängigkeit unsicher sind.

Nachteile:

Einige Tipps können als Standard- oder Allgemeinwissen angesehen werden, und das Buch wird am besten in Verbindung mit einer professionellen Therapie zur optimalen Heilung eingesetzt.

(basierend auf 2 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Codependency Recovery Workbook: Advanced Methods to Break Free from Codependency and Learn to Love Yourself

Inhalt des Buches:

Kodependenz ist ein komplexer Zustand, der oft nicht vollständig verstanden oder richtig diagnostiziert wird.

Sie entsteht aus einer ungesunden Beziehungsdynamik und kann sich auf vielfältige Weise äußern, z. B.

durch übermäßige Bedürftigkeit, Selbstaufopferung, Anhaftung, Zwanghaftigkeit, Kontrollzwang, Vermeidung von Verantwortlichkeit und emotionale Manipulation. Das Codependency Recovery Workbook bietet den Lesern einen umfassenden Leitfaden zum Verständnis, zur Heilung und schließlich zur Befreiung von den negativen Mustern, die mit der Co-Abhängigkeit verbunden sind, und zum Erlernen der Selbstliebe. Das Buch macht die Leser zunächst mit den verschiedenen Formen der Co-Abhängigkeit vertraut, die in Beziehungen auftreten können.

Es definiert klar die Anzeichen für kodependentes Verhalten und erklärt, was eine kodependente Beziehung ausmacht. Im zweiten Kapitel lernen die Leserinnen und Leser, wie sie diese Muster erkennen und Wege finden können, um ungesunde Beziehungen zu beenden.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781088263259
• Autor: Samantha Williams
• Verlag: Lightning Source Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch