Bewertung:
Das von Nick Dubin verfasste Buch bietet Einblicke und Bewältigungsstrategien für Erwachsene mit Asperger-Syndrom, die mit Ängsten zu kämpfen haben. Während viele Leser es als hilfreich und gut geschrieben empfanden, kritisierten einige, dass es zu akademisch sei oder es ihm in bestimmten Bereichen an Tiefe fehle. Das Buch verbindet auf effektive Weise persönliche Erfahrungen mit professionellen Erkenntnissen und bietet praktische Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT). Allerdings gibt es Bedenken hinsichtlich der Lesbarkeit und der Ausrichtung einiger Inhalte, insbesondere der spirituellen Aspekte.
Vorteile:⬤ Persönliche und berufliche Einsichten des Autors, der das Asperger-Syndrom hat
⬤ Bietet praktische CBT-Techniken zur Bewältigung von Ängsten
⬤ Gut gegliedert mit Kapitelzusammenfassungen
⬤ Hilfreich sowohl für Menschen mit Asperger-Syndrom als auch für ihre Familien oder Erzieher
⬤ Viele fanden es leicht zu lesen und ansprechend.
⬤ Einige Leser empfanden den Text als zu akademisch oder trocken
⬤ Kritik an der vermeintlichen Einfachheit und Tiefe des Inhalts
⬤ Bedenken, dass der Schwerpunkt vor allem auf der männlichen Erfahrung mit dem Asperger-Syndrom liegt
⬤ Einige Leser waren der Meinung, das Buch sei nicht umfassend genug oder enthalte zu viel psychologischen Fachjargon
⬤ Einige meinten, es fehle an praktischen Ratschlägen, obwohl sie diese versprechen.
(basierend auf 137 Leserbewertungen)
Asperger Syndrome and Anxiety: A Guide to Successful Stress Management
Viele Menschen leiden in ihrem Alltag unter Stress und Angstgefühlen. Für Menschen mit Asperger-Syndrom (AS) kann dieser Stress besonders schwer zu bewältigen sein. Menschen mit AS müssen sich tagtäglich in eine Welt einfügen, die ihnen völlig fremd zu sein scheint. Dies kann Gefühle der Entfremdung und Angst verstärken und macht es besonders schwer, die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen.
Dieses Buch ist das erste Buch über Angst, das speziell für Erwachsene mit Asperger-Syndrom geschrieben wurde. Es bietet praktische Ratschläge, wie Menschen mit AS ihre Ängste besser bewältigen können. Als Mensch mit AS, der mit Angstgefühlen zu kämpfen hatte und gelernt hat, sie zu überwinden, teilt Nick Dubin seine eigenen erprobten Lösungen zusammen mit aktuellen Forschungsergebnissen über Stressmanagement für Menschen mit AS, einschließlich eines Kapitels über kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Dubin untersucht die wichtigsten Problembereiche, die bei Menschen mit Asperger-Syndrom zu Ängsten führen können, wie z. B. mangelnde soziale Fähigkeiten, Schwierigkeiten beim Aufbau romantischer Beziehungen und Unsicherheiten in Bezug auf den Arbeitsplatz.
Asperger-Syndrom und Angst bietet echte Lösungen für ein weit verbreitetes Problem und ist eine unverzichtbare Lektüre für alle Menschen mit AS, die Schwierigkeiten haben, Stress zu bewältigen. Das Buch wird auch für Familienmitglieder, Lehrer und andere Fachleute, die mit Menschen mit AS arbeiten, von Interesse sein.
| ISBN: | 9781843108955 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
| Seitenzahl: | 224 |
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