Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Endure“ von Alex Hutchinson erforscht die Grenzen der menschlichen Ausdauer durch eine Mischung aus persönlichen Geschichten, wissenschaftlichen Studien und historischen Leistungen. Obwohl es faszinierende Einblicke und eine breite Abdeckung verschiedener Ausdauersportarten bietet, wird es kritisiert, weil es zu akademisch ist und sich manchmal nur schwer auf das persönliche Training anwenden lässt.
Vorteile:Gut geschrieben und informativ, fesselnde Anekdoten, breite Abdeckung von Ausdauersportarten, Einblicke in die wissenschaftliche Forschung, inspirierende Geschichten von Athleten und nützlich für das Verständnis mentaler Aspekte der Ausdauer.
Nachteile:Kann mit zu vielen Studien zu akademisch sein, es kann an praktischer Anwendung für das persönliche Training mangeln, manchmal verwirrt es verschiedene Themen und einige Leser finden, dass es sich zum Ende hin in die Länge zieht.
(basierend auf 317 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
Inhalt des Buches:
Der New York Times Bestseller * Vorwort von Malcom Gladwell
"Zeigt, wie wir alle unsere wahrgenommenen körperlichen Grenzen überschreiten können." --Adam Grant
Entdecken Sie den revolutionären Bericht über die Wissenschaft und Psychologie der Ausdauer, der die Geheimnisse des verborgenen zusätzlichen Potenzials in uns allen enthüllt. Diese aktualisierte Taschenbuchausgabe enthält ein neues Nachwort.
Die Fähigkeit, durchzuhalten, ist die Schlüsseleigenschaft, die großen Leistungen in praktisch jedem Bereich zugrunde liegt. Aber was wäre, wenn wir alle weiter gehen, härter arbeiten und mehr erreichen könnten, als wir glauben, dass wir dazu fähig sind?
Der preisgekrönte Journalist Alex Hutchinson, der im Geiste von Malcolm Gladwell - der das Vorwort zu diesem Buch beisteuert - modernste wissenschaftliche Erkenntnisse mit fesselnden Geschichten verbindet, zeigt, dass eine Welle paradigmenverändernder Forschungsergebnisse des letzten Jahrzehnts darauf hindeutet, dass die scheinbar physischen Hindernisse, auf die wir stoßen, ebenso sehr von unserem Gehirn wie von unserem Körper gesetzt werden. Das bedeutet, dass der Geist die neue Grenze der Ausdauer ist - und dass die Grenzen der Leistungsfähigkeit viel elastischer sind, als wir einst dachten.
Aber es ist natürlich nicht alles „nur in deinem Kopf“. Für jede der physischen Grenzen, die Hutchinson erforscht - Schmerz, Muskeln, Sauerstoff, Hitze, Durst, Treibstoff - entwirrt er sorgfältig das empfindliche Zusammenspiel von Geist und Körper, indem er die fesselnden Geschichten von Männern und Frauen erzählt, die ihre eigenen Grenzen auf außergewöhnliche Weise überschritten haben.
Der langjährige „Sweat Science“-Kolumnist für Outside und Runner's World, Hutchinson, ein ehemaliger Langstreckenläufer der Nationalmannschaft und in Cambridge ausgebildeter Physiker, war einer von nur zwei Reportern, die Zugang zu dem streng geheimen Trainingsprojekt von Nike erhielten, um die Zwei-Stunden-Marke beim Marathon zu durchbrechen - ein extremes Unterfangen, das er in diesem Buch nachzeichnet. Doch die Lehren, die er aus der Beobachtung von Spitzensportlern und aus seinen Reisen in Hightech-Labors auf der ganzen Welt zieht, sind erstaunlich universell. Ausdauer, schreibt Hutchinson, ist „der Kampf, weiterzumachen gegen den zunehmenden Wunsch, aufzuhören“ - und wir sind immer in der Lage, noch ein bisschen weiter zu gehen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780062499981 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 336 |
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