Endure - Geist, Körper und die seltsam elastischen Grenzen der menschlichen Leistung

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet eine umfassende Erkundung des Ausdauersports, wobei der Schwerpunkt auf der Denkweise und den körperlichen Grenzen der Sportler liegt. Es bietet eine Mischung aus anekdotischen Geschichten und wissenschaftlichen Untersuchungen, dient aber nicht als praktischer Leitfaden zur Leistungssteigerung.

Vorteile:

⬤ Gut geschrieben und fesselnd
⬤ bietet interessante Anekdoten und gründliche wissenschaftliche Analysen
⬤ deckt verschiedene Ausdauersportarten umfassend ab
⬤ inspirierende Geschichten von Athleten
⬤ fördert ein tieferes Verständnis der mentalen und physischen Leistungsgrenzen.

Nachteile:

⬤ Einige Leser finden es zu akademisch und zu dicht an wissenschaftlichen Studien, was es weniger leserfreundlich macht
⬤ es fehlt an präskriptiven Ratschlägen zur Verbesserung
⬤ die Erzählung kann sich hinziehen und fühlt sich manchmal unzusammenhängend an
⬤ bietet möglicherweise keine klaren Schlussfolgerungen zur Verbesserung der Ausdauer.

(basierend auf 317 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Endure - Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

Inhalt des Buches:

'Dieses Buch ist AMAZING! ' - MALCOLM GLADWELL 'Wenn Sie einen Einblick in die Psyche großer Athleten, Abenteurer und Spitzenkräfte gewinnen wollen, dann bereiten Sie sich darauf vor, von Alex Hutchinsons Endure in den Bann gezogen zu werden.' - BEAR GRYLLS.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780008308186
• Autor: Alex Hutchinson
• Verlag: HarperCollins Publishers
• Untertitel: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2019
• Seitenzahl: 320