Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird als großartiges Einführungsmaterial für Anfänger gelobt, die sich für Ayurveda interessieren. Die Leser schätzen die klare Sprache, die Gliederung und die praktischen Ratschläge, obwohl einige mit bestimmten Ernährungsempfehlungen unzufrieden sind und einige Inhalte nicht auf ihre speziellen Bedürfnisse zutreffen. Während viele die Fähigkeit des Buches schätzen, das Interesse an Ayurveda und an der Selbstfürsorge zu wecken, bemängeln einige Kritiker einen Mangel an Tiefe und visuellen Elementen.
Vorteile:⬤ Gut gegliedert und leicht verständlich für Anfänger
⬤ klare Anweisungen und hilfreiche Rezepte
⬤ ermutigt zu einem gesunden Lebensstil
⬤ bietet gutes einführendes Wissen über Ayurveda und Selbstpflegepraktiken
⬤ schön geschrieben mit persönlichen Einblicken
⬤ erschwinglich und prägnant.
⬤ Einige Ernährungsempfehlungen sind vielleicht nicht für jeden geeignet
⬤ es fehlt an Tiefe für diejenigen, die eine gründliche Erforschung wünschen
⬤ ein besserer Dosha-Test und visuelle Hilfen (Bilder) sind notwendig
⬤ einige Konzepte mögen veraltet oder irrelevant für Nicht-Inder erscheinen
⬤ nicht jeder, der indische Aromen mag, mag die Rezepte genießen.
(basierend auf 194 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Ayurveda Beginner's Guide: Essential Ayurvedic Principles and Practices to Balance and Heal Naturally
Inhalt des Buches:
„Susans Herangehensweise an Ayurveda ist denkbar einfach. In Ayurveda Beginners Guide hat sie das komplexe Netzwerk der ayurvedischen Informationen auf eine sehr praktische, unkomplizierte Art und Weise beschrieben, so dass jeder Mensch die Heilungsmodalität des Ayurveda verstehen kann."--Vasant Lad, BAM&S, MASc, Ayurveda-Arzt Gründer des Ayurveda-Instituts in New Mexico, Berater der National Ayurvedic Medical Association und Autor zahlreicher Bücher, darunter Ayurveda: Science of Self-Healing und The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies
Ayurveda ist eine tiefgründige Wissenschaft, deren Weisheit so weitreichend ist, dass es schwierig sein kann, genau zu wissen, wo man anfangen soll. Als ayurvedische Beraterin hilft Susan Weis-Bohlen denjenigen, die neu im Ayurveda sind, genau dieses Problem anzugehen. In ihrem Ayurveda-Einsteigerhandbuch erklärt Susan Weis-Bohlen die ganzheitlichen Prinzipien des Ayurveda und bietet eine sanfte Anleitung, wie man die erholsamen Praktiken in sein tägliches Leben integrieren kann.
Der Ayurveda-Anfängerleitfaden wurde speziell für Neueinsteiger entwickelt und präsentiert:
⬤ Ein prägnanter Überblick über Ayurveda, der seine historischen Wurzeln, Konzepte und verschiedenen Heilmethoden behandelt.
⬤ Ein 3-Wochen-Ayurveda-Plan für Anfänger, um ayurvedische Konzepte sanft und praktisch in den eigenen Lebensstil einzuführen.
⬤ Eine breite Palette von Ayurveda-Techniken, wie Rezepte, Yoga, Aromatherapie, Meditation, saisonale Reinigungen und mehr.
⬤ Ein einfaches Dosha-Quiz und ausführliche Beschreibungen zu jedem Dosha.
Ayurveda Beginner's Guide zeigt Ihnen, wie Sie die transformativen Kräfte des Ayurveda freisetzen und auf Ihrer Reise zu einem gesünderen Zustand von Geist, Körper und Seele vorankommen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781939754172 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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