Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen wird hervorgehoben, dass „The Beginner's Guide to Ayurvedic Home Remedies“ eine leicht verständliche Einführung in Ayurveda ist und wertvolle Einblicke in natürliche Heilpraktiken bietet. Während es eine breite Palette von Themen rund um das Wohlbefinden bietet, waren einige Nutzer der Meinung, dass es nicht genau das war, was sie in Bezug auf spezifische pflanzliche Heilmittel erwartet hatten.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und schön illustriert.
⬤ Deckt ein breites Spektrum an Wellness-Themen ab, was es zu einem guten Nachschlagewerk macht.
⬤ Bietet praktische Tipps und Rezepte, die sich leicht umsetzen lassen.
⬤ Geeignet für Anfänger, die sich für alternative Heilmethoden interessieren.
⬤ Ermutigt zur Selbstfürsorge und zur persönlichen Gesundheitsoptimierung.
⬤ Enthält Quizfragen und Anleitungen, die dem Leser helfen, ayurvedische Konzepte zu verstehen.
⬤ Einige Leser haben erwartet, dass der Schwerpunkt mehr auf Kräutern und ätherischen Ölen als auf Änderungen des Lebensstils liegt.
⬤ Einige Kritiker bemängeln sich wiederholende Ratschläge und zu sehr auf dem gesunden Menschenverstand basierende Vorschläge.
⬤ Für diejenigen, die bereits mit Ayurveda vertraut sind, bietet das Buch möglicherweise keine ausführliche Behandlung bestimmter Krankheiten.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Beginner's Guide to Ayurvedic Home Remedies: Ancient Healing for Modern Life
Inhalt des Buches:
The Beginner's Guide to Ayurvedic Home Remedies ist ein modernisierter und zugänglicher Leitfaden zu diesem uralten System für Gesundheit und Wohlbefinden.
Ayurveda ist das älteste medizinische System der Welt. Es wird seit über 5.000 Jahren angewendet. Doch trotz all seiner unglaublichen Heilungsweisheit erscheint es dem heutigen Publikum oft kompliziert oder schwer zu übersetzen. Dieser Leitfaden ist frei von esoterischen Informationen, die Sie weder wollen noch brauchen, und gibt Ihnen vereinfachte, wissenswerte Informationen zur Bestimmung Ihres Doshas und des besten ayurvedischen Ansatzes für Sie.
The Beginner's Guide to Ayurvedic Home Remedies enthält praktische Heilmittel für die häufigsten modernen Beschwerden/Gesundheitsprobleme, einschließlich Immunität, Schlafqualität, Hormonhaushalt, Schmerzlinderung, Langlebigkeit und gutes Altern.
Jedes Heilmittel enthält einen dreiteiligen Aktionsplan mit pflanzlichen Heilmitteln, Nahrungsmitteln und Lebensgewohnheiten zur Wiederherstellung des Gleichgewichts:
⬤ Haben Sie mit Schmerzen zu kämpfen? Eine entzündungshemmende Ernährung, die Einnahme von Kurkumawurzeln und die Anwendung von Praktiken zur Reduzierung von Vata können Linderung bringen.
⬤ Kämpfen Sie gegen eine Erkältung an? Süßholzwurzeltee kann helfen, den Schleim zu verdünnen, während unterstützende Yogastellungen die Brust und die Atemwege öffnen.
⬤ Ist Ihre Verdauung träge? Achten Sie auf Ihre Atemmuster und bauen Sie regelmäßige Bewegungspausen in Ihren Tag ein.
The Beginner's Guide to Ayurvedic Home Remedies ist voll von praktischen und einfachen Heilmitteln, die Sie sofort anwenden können und die Sie körperlich, geistig und seelisch gesünder machen werden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780760382059 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 192 |
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