Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird wegen seiner aufschlussreichen und erleuchtenden Lehren über Meditation und Buddhismus, die den Leser anhand von Geschichten und persönlichen Erfahrungen anleiten, sehr positiv aufgenommen. Einige Leser äußern sich jedoch besorgt über die Einbeziehung von Anekdoten im Stil einer urbanen Legende und den Mangel an wissenschaftlicher Fundierung.
Vorteile:Gut geschrieben, erhellend, bietet verschiedene Perspektiven, hilfreiche Lehren, gut für das persönliche Verständnis von Meditation, angenehm und beruhigend zu lesen, viele Einsichten, beantwortet viele Fragen über Meditation.
Nachteile:Nicht für Anfänger geeignet, enthält fragwürdige Geschichten im Stil einer urbanen Legende, es fehlt ein Index zum einfachen Nachschlagen, manche mögen die Erzählung langsam finden.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Bear Awareness: Questions and Answers on Taming Your Wild Mind
Inhalt des Buches:
Der Bestsellerautor von „Wer hat diesen Mist bestellt?“ und einer der beliebtesten buddhistischen Mönche der Welt beantwortet die Fragen der Meditierenden. In Bear Awareness beantwortet der englische Mönch Ajahn Brahm aktuelle Fragen seiner Meditationsschüler - Fragen, die Sie vielleicht auch schon hatten.
Während die meisten Lehrer der Achtsamkeitsmeditation die Vorteile des bloßen Gewahrseins preisen, lehrt er das Bärenbewusstsein. Er hilft uns, uns mit den beängstigenden Dingen anzufreunden, die auf dem Kissen auftauchen, und er weiß, wie man die Stimmung mit einem gut platzierten Plüschteddy hebt - oder mit einem gut getimten Wortspiel.
Die Intimität des Frage-und-Antwort-Formats bietet eine neue Erfahrung des Lernens von einem Meister der Meditation. Ob er die Leser dazu auffordert, Buddha Air zu fliegen (lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich auf dem Weg ins Nirwana), ob er Tipps für den Umgang mit Panikattacken oder Depressionen gibt oder ob er die Glückseligkeit der Meditation preist, die besser ist als Sex, er gibt uns die Erlaubnis, unser Leben und unsere Praxis zu genießen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781614292562 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 225 |
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