Leserbewertungen
Zusammenfassung:Leserinnen und Leser loben Gretchen Hydos Buch für seine kraftvolle Anleitung zur Überwindung von Scham und Selbstzweifeln, die praktische Übungen und Unterstützung bietet. Der einnehmende Schreibstil und die persönlichen Einsichten sprechen viele an und ermutigen sie dazu, sich ihren Geheimnissen zu stellen und authentischer zu leben. Das Arbeitsbuch wird oft als unverzichtbarer Begleiter des Buches bezeichnet, da es die Gesamterfahrung noch verstärkt.
Vorteile:⬤ Fesselnder und einfühlsamer Schreibstil, der die Leser anspricht.
⬤ Praktische Übungen und Strategien für Selbstreflexion und persönliches Wachstum.
⬤ Inspiriert die Leser, sich vergangenen Fehlern zu stellen und authentisch zu leben.
⬤ Viele empfanden das Buch als ein lebensveränderndes Werkzeug, um mit Scham und einschränkenden Glaubenssätzen umzugehen.
⬤ Das begleitende Arbeitsbuch bietet zusätzliche Unterstützung und Anregungen für eine tiefere Auseinandersetzung.
⬤ Einige Leser empfanden den Prozess der Aufdeckung von Geheimnissen als schmerzhaft und einschüchternd.
⬤ Die ersten Eindrücke können zu der Annahme führen, dass das Buch nicht für jedermann geeignet ist, wie ein Kommentar über das rosa Cover zeigt.
⬤ Während viele die Tiefe des Inhalts zu schätzen wissen, ist vielleicht nicht jeder bereit oder willens, sich mit dem Material auf einer persönlichen Ebene auseinanderzusetzen.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Break Free From Your Dirty Little Secrets
Inhalt des Buches:
Millionen von Frauen leiden täglich unter der Scham und den Schuldgefühlen, die ihre Geheimnisse mit sich bringen. Oft sind es böse Gedanken, die sie über andere haben, die versteckte Abneigung, die sie gegen sich selbst hegen, oder Handlungen, die sie vorgenommen haben, wie die Abtreibung, die Schulden oder die Affäre.
Diese Geheimnisse versetzen unserem kollektiven weiblichen Bauch einen 1-2-3-Schlag: die geheime Handlung (die "schreckliche Sache, die du getan hast"), die Geschichte, die du um diese Handlung herum aufgebaut hast und die nun zu einer negativen Überzeugung darüber geworden ist, wer du bist (kritisches Narrativ), und das große Geheimnis (das Warum), das dich dazu gebracht hat, diese Handlung überhaupt erst zu tun. Ob groß oder klein, diese heimtückischen Geheimnisse sammeln sich an und schaffen falsche Erzählungen, die sich in Lügen verwandeln, die wir Frauen über uns selbst glauben, und die sogar dazu führen, dass wir körperlich, emotional und geistig krank werden. Freimütig, proaktiv und humorvoll teilt die Autorin Gretchen Hydo ihr brillantes 10-Stufen-System, um den Vorhang zu lüften und Frauen dazu zu bringen, sich nicht länger hinter ihren großen Geheimnissen zu verstecken, aus der Scham herauszutreten und ans Licht zu kommen.
Frauen aus aller Welt teilen auf diesen Seiten furchtlos ihre Geheimnisse, um sich und andere von den Fesseln zu befreien, die sie binden. Ohne Angst, ihre eigenen Geheimnisse zu teilen, drängen Hydos Lehren, Übungen und Lektionen uns zum ultimativen Ziel - einem Leben in Wahrheit, das wir in unserer vollsten Kraft leben.Um im heutigen Patriarchat gleichberechtigt zu sein, haben Frauen Tricks und Verhaltensweisen entwickelt, um "durchzukommen und erfolgreich zu sein".
Es ist an der Zeit, dass wir die Verantwortung für ein Leben übernehmen, das unsere kühnsten Vorstellungen übersteigt. Befreien Sie sich von Ihren schmutzigen kleinen Geheimnissen: A New You in 10 Secret-Breaking Stages ist ein Hauch von frischer Luft und ein dringend benötigtes Leuchtfeuer für Frauen überall.
Es ist der weibliche Ratgeber für die nächste Ära und der Schlüssel zu Gesundheit, Reichtum und einer neu entdeckten Liebesaffäre ... mit sich selbst.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781513699349 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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