Leserbewertungen
Zusammenfassung:Gretchen Hydos Buch ist ein kraftvoller Selbsthilfe-Ratgeber, der den Leserinnen und Lesern helfen soll, ihre Scham, Schuldgefühle und Selbstzweifel zu konfrontieren und zu überwinden. Durch ansprechende Texte und praktische Übungen regt es zur Selbstreflexion und zum persönlichen Wachstum an und ermöglicht es dem Einzelnen, sich von seinen einschränkenden Überzeugungen und Geheimnissen zu befreien. Viele Leserinnen und Leser fanden das Buch sympathisch, inspirierend und wirkungsvoll, um echte Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben, fesselnd und mitfühlend, so dass sich die Leser verstanden fühlen. Es bietet praktische Übungen und Strategien, die für das persönliche Wachstum wirksam sind. Viele Benutzer erlebten eine positive emotionale Veränderung und empfanden die bereitgestellten Werkzeuge als aufschlussreich und befreiend. Das Arbeitsbuch ist eine gute Ergänzung zum Haupttext und steigert das Gesamterlebnis. Die Leser berichteten, dass sie sich unterstützt und ermutigt fühlten, sich mit ihrer Vergangenheit und ihren einschränkenden Glaubenssätzen auseinanderzusetzen.
Nachteile:Einige Leser könnten den Prozess der Aufarbeitung von vergangenen Traumata oder Geheimnissen als schmerzhaft oder herausfordernd empfinden. In einigen Kommentaren wurde darauf hingewiesen, dass bestimmte Abschnitte emotional sehr intensiv sein können, was vielleicht nicht für jeden die Bereitschaft zur Selbstreflexion bedeutet. Der erste Eindruck, den das Cover des Buches vermittelt, könnte potenzielle Leser über den Inhalt täuschen.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Break Free From Your Dirty Little Secrets: A New You in 10 Secret- Breaking Stages
Inhalt des Buches:
Millionen von Frauen leiden täglich unter der Scham und den Schuldgefühlen, die ihre Geheimnisse mit sich bringen. Oft sind es böse Gedanken, die sie über andere haben, die versteckte Abneigung, die sie gegen sich selbst hegen, oder Handlungen, die sie vorgenommen haben, wie die Abtreibung, die Schulden oder die Affäre.
Diese Geheimnisse versetzen unserem kollektiven weiblichen Bauch einen 1-2-3-Schlag: die geheime Handlung (die "schreckliche Sache, die du getan hast"), die Geschichte, die du um diese Handlung herum aufgebaut hast und die nun zu einer negativen Überzeugung darüber geworden ist, wer du bist (kritisches Narrativ), und das große Geheimnis (das Warum), das dich dazu gebracht hat, diese Handlung überhaupt erst zu tun. Ob groß oder klein, diese heimtückischen Geheimnisse sammeln sich an und schaffen falsche Erzählungen, die sich in Lügen verwandeln, die wir Frauen über uns selbst glauben, und die sogar dazu führen, dass wir körperlich, emotional und geistig krank werden. Freimütig, proaktiv und humorvoll teilt die Autorin Gretchen Hydo ihr brillantes 10-Stufen-System, um den Vorhang zu lüften und Frauen dazu zu bringen, sich nicht länger hinter ihren großen Geheimnissen zu verstecken, aus der Scham herauszutreten und ans Licht zu kommen.
Frauen aus aller Welt teilen auf diesen Seiten furchtlos ihre Geheimnisse, um sich und andere von den Fesseln zu befreien, die sie binden. Ohne Angst, ihre eigenen Geheimnisse zu teilen, drängen Hydos Lehren, Übungen und Lektionen uns zum ultimativen Ziel - einem Leben in Wahrheit, das wir in unserer vollsten Kraft leben.Um im heutigen Patriarchat gleichberechtigt zu sein, haben Frauen Tricks und Verhaltensweisen entwickelt, um "durchzukommen und erfolgreich zu sein".
Es ist an der Zeit, dass wir die Verantwortung für ein Leben übernehmen, das unsere kühnsten Vorstellungen übersteigt. Befreien Sie sich von Ihren schmutzigen kleinen Geheimnissen: A New You in 10 Secret-Breaking Stages ist ein Hauch von frischer Luft und ein dringend benötigtes Leuchtfeuer für Frauen überall.
Es ist der weibliche Ratgeber für die nächste Ära und der Schlüssel zu Gesundheit, Reichtum und einer neu entdeckten Liebesaffäre ... mit sich selbst.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781513699356 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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