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Coping Skills for Kids Activity Books: Processing Feelings
Dieses Buch hilft Kindern, eine Reihe von Emotionen mit einer Vielzahl von Aktivitäten zu erkunden. Die Aktivitäten helfen den Kindern zu erkennen, was sie fühlen, und zu erkennen, dass sie mit einer Bewältigungsstrategie eingreifen können, bevor ihre Emotionen schwer zu bewältigen sind. Dieses Buch ist wie alle Coping Skills for Kids(TM)-Produkte so konzipiert, dass es von Eltern, Betreuern und Fachleuten gleichermaßen leicht verwendet werden kann.
Die in diesem Buch enthaltenen Gefühle sind:
⬤ Traurig.
⬤ Frustriert.
⬤ Verrückt.
⬤ Sorgenvoll.
⬤ Ängstlich.
⬤ Verlegen.
⬤ Angst.
⬤ Überwältigt.
⬤ Stressiert.
⬤ Eifersüchtig.
Hier eine kurze Beschreibung der enthaltenen Arbeitsblätter:
Was macht dich glücklich....
Manchmal fällt es Kindern schwer, sich nur durch Sprechen auszudrücken. Mit diesem Arbeitsblatt können die Kinder schreiben oder zeichnen, was sie bei verschiedenen Gefühlen empfinden.
Was andere Menschen fühlen...
Manche Kinder haben Schwierigkeiten, ihre Gefühle zu benennen. Eine einfachere Möglichkeit, das Gespräch zu beginnen, ist, stattdessen nach den Gefühlen anderer Menschen zu fragen.
Wähle eine Farbe und zeichne über deine Gefühle...
Kinder können sich selbst ausdrücken, indem sie eine Farbe auswählen, die mit einem Gefühl in Verbindung steht, und dann mit dieser Farbe über dieses Gefühl zeichnen.
Zeichne über das Gefühl ___ mit Hilfe von Formen.
Die Verwendung von Formen ist eine weitere Möglichkeit für Kinder, ihre Gefühle mitzuteilen und auszudrücken. Einige Kinder können zum Beispiel traurig als Regentropfen oder fröhlich als Herzen zeichnen.
Zeichne oder schreibe Bewältigungsstrategien, die du anwenden kannst, wenn du dich...
Das Ziel von Coping Skills for Kids ist es, Kindern dabei zu helfen, sichere und gesunde Bewältigungsstrategien zu finden, die sie anwenden können, wenn sie verschiedene Emotionen durchleben. Dieses Blatt hilft Kindern, die Verbindung zwischen einem Gefühl und einer geeigneten Bewältigungsstrategie herzustellen, um dieses Gefühl sicher auszudrücken.
Gefühlsthermometer
Die Fähigkeit, nicht nur zu erkennen, was du fühlst, sondern auch, wie viel du fühlst, ist eine wichtige Voraussetzung für den Umgang mit deinen Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen. Wenn man weiß, wann man anfängt, eine stärkere Reaktion zu zeigen, kann man eingreifen und die richtige Bewältigungsstrategie anwenden, um seine Gefühle zu kontrollieren. Ziel sollte es sein, dass Kinder eine Bewältigungsstrategie anwenden, wenn sie auf dem Thermometer ganz unten stehen, bevor die Situation eskaliert. Ein weiterer Vorteil des Gefühlsthermometers besteht darin, dass es Kindern hilft, Gefühle und Bewältigungsstrategien miteinander zu verbinden.
Auf der Rückseite befinden sich außerdem einige leere Arbeitsblätter, in die die Kinder jedes beliebige Gefühl eintragen können, sowie ein Arbeitsblatt, das den Kindern helfen soll, ihre momentanen Gefühle zu beschreiben.
(Wie fühlst du dich heute? Schreibe oder zeichne darüber.)
Am Ende des Buches befinden sich leere Seiten, auf denen die Kinder ihre Gefühle aufschreiben oder zeichnen können. Diese Blätter sind eine Möglichkeit, mit den Kindern einen Dialog über ihre Gefühle zu beginnen, indem sie schreiben oder zeichnen, anstatt laut zu sprechen.