Originaltitel:
Buddhism for beginners: The Step-by-Step Guide to Overcome the Era of Anxiety and Stress Using Mindfulness Meditation and Zen Teachings
Inhalt des Buches:
Erforschen Sie die Kunst des Buddhismus und erlangen Sie inneren Frieden mit diesem praktischen Leitfaden für Einsteiger.
Möchten Sie etwas über die unglaubliche buddhistische Philosophie erfahren, die seit Tausenden von Jahren existiert? Sind Sie auf der Suche nach praktischen, ganz natürlichen Wegen, um Ihre Denkweise zu verändern, Ängste abzubauen und Stress zu reduzieren? Haben Sie den Wunsch, sich mit Ihrem tieferen Selbst zu verbinden, ein spirituelles Erwachen zu erreichen und inneren Frieden zu finden? Dann ist es an der Zeit, dieses Buch zu lesen.
Der Buddhismus ist eine kraftvolle und tiefgründige Philosophie, die im Laufe der Geschichte unzählige Kulturen geprägt hat. Mit einfachen Techniken und Geisteshaltungen bietet er mit der Achtsamkeitsmeditation das Heilmittel gegen Stress und Angst.
Dieser praktische Leitfaden für Anfänger stützt sich auf alte buddhistische Lehren und bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Anwendung des Buddhismus in der modernen Welt. Egal, ob Sie unter Angst, Stress, Sorgen oder Depressionen leiden, Sie werden lernen, wie Sie die Weisheit des Zen nutzen können, um Ihren Geist zu beruhigen und Gefühle von Frieden, Wohlbefinden und Ruhe zu fördern.
Außerdem erhalten Sie einen umfassenden Überblick über die Geschichte des Buddhismus und die grundlegenden Ideen, die den Kern dieser uralten Philosophie bilden.
Hier ist nur ein kleiner Teil dessen, was Sie entdecken werden:
⬤ Warum der Buddhismus das Geheimnis ist, inneren Frieden und Harmonie zu finden.
⬤ Eine detaillierte Erforschung der buddhistischen Lehren und Ursprünge.
⬤ Den achtfachen Pfad, die vier edlen Wahrheiten, Karma und mehr verstehen
⬤ 5 Schritte, um Ihre Reise mit Meditation zu beginnen.
⬤ Praktische Methoden zur Überwindung von Angst, Stress, Wut und Depression
⬤ Wie Sie Zen und Achtsamkeitsmeditation nutzen können, um Ihren Geist zu beruhigen.
⬤ Tipps zur Befreiung des Geistes mit Meditation und Mantras
⬤ Wie Sie Ihren Kindern Buddhismus beibringen können.
Und so viel mehr...
Geben Sie sich nicht damit zufrieden, sich gestresst und ängstlich zu fühlen. Befreien Sie sich von der Negativität und der Energie der modernen Welt, indem Sie sich die uralte buddhistische Philosophie zu eigen machen. Selbst wenn Sie neu im Bereich der Spiritualität sind, vermittelt Ihnen dieser Ratgeber mit Schritt-für-Schritt-Formeln und einfach zu befolgenden Ratschlägen das Wissen, um sich zu befreien und inneren Frieden zu finden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781801446815 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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