Challenge Workouts für fortgeschrittene Schwimmer

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist eine wertvolle Ressource für Schwimmer, vor allem für Fortgeschrittene und Elite-Schwimmer, und bietet eine Vielzahl von Übungen, die klar und leicht zu verstehen sind. Es wird Trainern und Schwimmern empfohlen, die herausfordernde Übungen suchen, obwohl einige Rezensenten Verbesserungsmöglichkeiten bei der Organisation anmerkten.

Vorteile:

Abwechslungsreiche Übungen, klare Anweisungen, nützlich für Fortgeschrittene und Spitzenschwimmer, gut für Trainer.

Nachteile:

Setzt Vorkenntnisse der Schlagübungen voraus, könnte von einer Einteilung der Sätze in Trainingsbereiche profitieren.

(basierend auf 5 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Challenge Workouts for Advanced Swimmers

Inhalt des Buches:

Enthält 100 Schwimmtrainings für Fortgeschrittene, die sich auf Geschwindigkeit und Meterzahl konzentrieren, mit spezifischen Trainingseinheiten für Freistil, Einzelmedley, Sprint und Distanzschwimmen.

Dieses Buch enthält Trainingseinheiten mit Tempoarbeit, absteigenden und aufbauenden Sätzen und Zielschwimmen, die insgesamt bis zu 6.000 Yards/Meter umfassen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781841262932
• Autor: Blythe Lucero
• Verlag: Meyer & Meyer Sport
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2010
• Seitenzahl: 160