Bewertung:
Das Buch bietet eine umfassende Geschichte des Dao Yin und des Qigong und ist damit eine unverzichtbare Quelle für alle, die sich für die Ursprünge und Praktiken dieser Disziplinen interessieren. Es verbindet akademische Strenge mit praktischen Einsichten, obwohl es für Leser, die detaillierte Beschreibungen spezifischer Übungen suchen, vielleicht zu kurz kommt.
Vorteile:⬤ Umfassende Geschichte des Dao Yin und des Qigong.
⬤ Wertvoll sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da es Einblicke in daoistische Praktiken bietet.
⬤ Akademische Exzellenz mit Informationen auf Lehrbuchniveau.
⬤ Enthält praktische Übungen, die in das tägliche Leben integriert werden können.
⬤ Empfohlen für alle, die sich für die traditionelle chinesische Weisheit interessieren.
⬤ Begrenzter Schwerpunkt auf technischem Training und detaillierten Anleitungen für Übungen.
⬤ Vage schriftliche Beschreibungen, die möglicherweise nicht ausreichen, um die Übungen in der Tiefe zu erlernen.
⬤ Einigen Lesern könnte es im Vergleich zu traditionellen Trainingshandbüchern an praktischer Erfahrung mangeln.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Chinese Healing Exercises: The Tradition of Daoyin
Daoyin, die traditionelle chinesische Übung zur Lenkung des Qi und zur Dehnung des Körpers, ist der Vorläufer von Qigong, der modernen Übungsform, die China überschwemmt hat und auch im Westen zunehmend Fuß fasst. Wie andere asiatische Körperpraktiken konzentriert sich Daoyin auf den Körper als Hauptträger der Verwirklichung, sieht Gesundheit und spirituelle Transformation als ein Kontinuum, das zur Vollkommenheit oder Selbstverwirklichung führt, und arbeitet intensiv und bewusst mit dem Atem und mit der bewussten Lenkung der inneren Energien.
Dieses Buch untersucht die verschiedenen Formen des Daoyin in historischer Abfolge, beginnend mit den frühen medizinischen Manuskripten der Han-Dynastie, um dann zu seiner religiösen Adaption im Daoismus der Höchsten Klarheit überzugehen. Nach einer Untersuchung der mittelalterlichen Daoyin-Schrift und der Möglichkeiten, die Praxis in die Tang-daoistische Unsterblichkeit zu integrieren, skizziert das Werk die späten kaiserlichen Formen und beschreibt die Transformation der Praxis in der modernen Welt.
Mit einer Fülle spezifischer Übungen, historischem Kontext und vergleichenden Einblicken ist Chinese Healing Exercises sowohl für Spezialisten als auch für den allgemeinen Leser wertvoll. Es bietet historische Tiefe und eröffnet konkrete Details einer wichtigen, aber bisher wenig bekannten Gesundheitspraxis.
| ISBN: | 9780824832698 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2008 |
| Seitenzahl: | 344 |
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