Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Anti-Entzündungs-Kochbuch bietet den Lesern eine Vielzahl von leckeren Rezepten und klare Informationen darüber, wie man Entzündungen durch Ernährung reduzieren kann. Während viele die Rezepte köstlich und die Informationen nützlich fanden, erwähnten einige Rezensenten, dass die Diät sich restriktiv anfühlen kann und für wählerische Esser nicht geeignet ist.
Vorteile:Bietet eine gute Auswahl an leckeren und leicht nachzukochenden Rezepten, klare und präzise Informationen über entzündungshemmende Ernährung, bietet hilfreiche grundlegende Mahlzeitenpläne, ist optisch ansprechend mit schönen Bildern und eignet sich für diejenigen, die neu mit einer entzündungshemmenden Ernährung beginnen.
Nachteile:Die Diät könnte sich für manche restriktiv anfühlen, mit einer langen Liste von Lebensmitteln, die vermieden werden sollen, was für wählerische Esser nicht geeignet sein könnte. Einige Rezensenten äußerten sich unzufrieden mit den bereitgestellten Informationen.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Anti-Inflammation Cookbook: Simple Recipes and 4 Week Meal Plan to Prevent and Reverse Inflammatory Symptoms and Autoimmune Issues
Inhalt des Buches:
Abnehmen und sich besser fühlen mit dem Anti-Entzündungs-Kochbuch
Sind Sie bereit, Ihr Gewicht zu reduzieren, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, ohne auf Geschmack und Bequemlichkeit zu verzichten?
Haben Sie in der Vergangenheit andere Diätpläne ausprobiert und keiner davon hat Ihnen die Vorteile oder die Ergebnisse gebracht, die Sie sich erhofft haben?
Dann lesen Sie weiter, denn wir haben das Buch, nach dem Sie gesucht haben.
Ein unkomplizierter Ansatz, um entzündungshemmende Ernährung köstlich und genussvoll zu gestalten, egal ob Sie Veganer oder Fleischliebhaber sind und einfach nur mehr dunkles Blattgemüse, Obst, Nüsse und fetten Fisch in Ihren Speiseplan einbauen wollen.
Hier ist nur eine kleine Auswahl dessen, was Sie mit diesem Leitfaden erhalten...
⬤ Ein Verständnis für die Vorteile, die eine entzündungshemmende Ernährung mit sich bringen kann.
⬤ Überprüfung der grundlegenden Richtlinien zur Bekämpfung von Entzündungen und zur Wiederherstellung Ihres gesunden Gewichts.
⬤ Lebensmittel, die Sie essen und vermeiden sollten, wenn Sie gesund sein wollen.
⬤ Häufige Missverständnisse über die entzündungshemmende Ernährung.
⬤ Schritt-für-Schritt-Anleitungen, farbige Bilder und Nährwertangaben.
⬤ Ein 4-wöchiger Ernährungsplan, der Ihnen hilft, Ihren Körper wieder auf Vordermann zu bringen und mit Energie zu versorgen.
⬤ Köstliche und gesunde Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Desserts, Salate, Dips, Beilagen sowie leckere Smoothies.
... und vieles mehr
Dies ist Ihr Ausgangspunkt, um glücklicher und gesünder zu leben, indem Sie die Anti-Entzündungs-Diät einführen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781954605015 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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