Bewertung:
The Insecure in Love Workbook von Dr. Leslie Becker-Phelps wird von den Lesern für seine gründliche Erforschung der Bindungstheorie und des Selbstmitgefühls im Kontext von Beziehungen hoch gelobt. Das Arbeitsbuch wird als praktisch und transformativ angesehen, da es strukturierte Übungen enthält, die den Einzelnen zu größerer Selbsterkenntnis und gesünderen Beziehungen führen. Viele Benutzer berichteten von bedeutenden persönlichen Einsichten und einem veränderten Verständnis ihres eigenen Bindungsstils. Es wird sowohl für Einzelpersonen als auch für Therapeuten empfohlen, die die Beziehungsdynamik verbessern wollen.
Vorteile:⬤ Gründlicher und umfassender Ansatz für Beziehungsfragen.
⬤ Praktische Übungen zur Förderung der Selbstreflexion und des Selbstmitgefühls.
⬤ Fesselnder und zugänglicher Schreibstil, leicht zu lesen für alle Zielgruppen.
⬤ Hilft den Nutzern, ihre Bindungsstile und Beziehungsmuster zu verstehen.
⬤ Wird sowohl von Fachleuten aus dem Bereich der psychischen Gesundheit als auch von Laien sehr empfohlen.
⬤ Kann als Ergänzung zum Hauptbuch von Dr. Becker-Phelps oder allein verwendet werden.
⬤ Einige Leser könnten die emotionale Erforschung als unangenehm oder herausfordernd empfinden.
⬤ Erfordert die Bereitschaft, die Übungen zu absolvieren, um den vollen Nutzen zu erzielen.
⬤ Einige Nutzer äußerten den Wunsch, dieses Hilfsmittel schon früher in ihrem Leben zur Verfügung gehabt zu haben.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
The Insecure in Love Workbook: Step-By-Step Guidance to Help You Overcome Anxious Attachment and Feel More Secure with Yourself and Your Partner
Ein Schritt-für-Schritt-Arbeitsbuch, das Ihnen hilft, ängstliche Anhaftung zu überwinden und mehr Selbstvertrauen in Ihren Beziehungen zu haben!
Hat Ihr romantischer Partner Sie anhänglich, unsicher, verzweifelt oder eifersüchtig genannt? Wenn er oder sie mit Freunden ausgeht, machen Sie sich dann Sorgen, dass er oder sie mit jemand anderem flirtet oder sich mit jemandem trifft? Machen Sie sich oft Sorgen, dass sie Sie verlassen werden? Wenn Sie ständig in Alarmbereitschaft sind oder sich Sorgen machen, wenn es um Ihre Partnerin oder Ihren Partner geht, leiden Sie möglicherweise unter Bindungsangst - einer Angst vor dem Verlassenwerden, die oft auf frühkindliche Erfahrungen zurückgeht. Wie können Sie also diese Angst überwinden, bevor sie Ihrer Beziehung schadet oder sie sogar zerstört?
Basierend auf dem Selbsthilfe-Hit von Leslie Becker-Phelps bietet das Arbeitsbuch "Unsicher in der Liebe" fesselnde Aktivitäten, Tipps und Übungen, die Ihnen helfen, Bindungsangst zu überwinden, indem Sie eine mitfühlende Selbstwahrnehmung entwickeln. Sie werden lernen, körperliche Empfindungen, negative Gedanken, belastende Emotionen und ungesunde Verhaltensmuster zu erkennen, die Ihrer Unsicherheit zugrunde liegen, und darauf auf eine nährende Weise zu reagieren, anstatt sich selbst zu verurteilen.
Sie werden auch entdecken, wie Unsicherheit Sie überwältigen oder lähmen kann, was sich negativ auf die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Partner auswirkt. Schließlich werden Sie die Fähigkeiten entwickeln, die Sie brauchen, um alte Muster von Selbstzweifeln, Bedürftigkeit und Besitzdenken nicht mehr zu wiederholen.
Wenn Sie unter ängstlicher Bindung leiden, wissen Sie wahrscheinlich, dass Sie sich ändern müssen, und dennoch sind Sie festgefahren. Durch die Entwicklung eines mitfühlenden Selbstbewusstseins können Sie sich jedoch endlich aus diesem Kreislauf der Selbstsabotage befreien, so dass Sie eine größere Selbstakzeptanz entwickeln und sichere, gesunde und dauerhafte Beziehungen pflegen können.
| ISBN: | 9781648482175 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 168 |
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