Bewertung:
Das Buch wird für seine klaren Erklärungen und praktischen Übungen gelobt, die darauf abzielen, ängstliche Bindungsstile zu verstehen und zu heilen. Die Leser schätzen den einfühlsamen Ansatz und die Fähigkeit der Autorin, konkrete Strategien zur Verbesserung der Beziehungen und der Selbstwahrnehmung zu vermitteln. Einige Kritiken erwähnen jedoch Probleme mit der Inklusion und einen wahrgenommenen Mangel an Tiefe bei der Erörterung individueller Strategien gegenüber der Suche nach gesunden Beziehungen.
Vorteile:⬤ Klarer und gut erklärter Inhalt.
⬤ Bietet praktische Übungen und konkrete Taktiken.
⬤ Einfühlsamer Ansatz für ängstliche Bindungen.
⬤ Nützlich für die Selbsterkenntnis und die Verbesserung der Beziehungszufriedenheit.
⬤ Zugängliche und verständliche Sprache.
⬤ Bietet ein Gefühl der Bestätigung für die Erfahrungen der Leser.
⬤ Mangel an Inklusivität und manchmal erzwungene geschlechtsspezifische Sprache.
⬤ Einige Leser haben das Gefühl, dass es die Notwendigkeit, gesunde Beziehungen zu finden, zu sehr vereinfacht.
⬤ Bietet möglicherweise nicht genügend Tiefe für individuelle Strategien, die über das Erreichen gesunder romantischer Bindungen hinausgehen.
(basierend auf 229 Leserbewertungen)
Insecure in Love: How Anxious Attachment Can Make You Feel Jealous, Needy, and Worried and What You Can Do about It
Hat Ihr romantischer Partner Sie schon einmal als anhänglich, unsicher, verzweifelt oder eifersüchtig bezeichnet? Niemand will zugeben, dass er diese Eigenschaften besitzt.
Aber wenn Sie sich ständig in Alarmbereitschaft, ängstlich oder besorgt fühlen, wenn es um Ihren Partner geht, leiden Sie möglicherweise unter Bindungsangst, einer Angst vor dem Verlassenwerden, die oft auf frühkindliche Erfahrungen zurückgeht.
In Insecure in Love lernen Sie, wie Sie Bindungsangst mit Hilfe von mitfühlender Selbstwahrnehmung überwinden können. Diese Technik kann Ihnen helfen, Ihre negativen Gedanken oder ungesunden Verhaltensmuster zu erkennen und auf eine nährende Art und Weise darauf zu reagieren - anstatt sich selbst zu verurteilen. Sie werden auch lernen, wie sich Unsicherheit negativ auf den gesunden Dialog zwischen Ihnen und Ihrem Partner (oder potenziellen Partnern) auswirken kann, und Sie werden die Fähigkeiten entwickeln, die Sie brauchen, um nicht wieder in alte Muster von Bedürftigkeit und Besitzdenken zurückzufallen.
Wenn Sie unter ängstlicher Anhaftung leiden, wissen Sie wahrscheinlich, dass Sie sich ändern müssen, und doch sind Sie festgefahren. Mit einer mitfühlenden Selbsterkenntnis können Sie alte, die Angst aufrechterhaltende Wahrnehmungen und Gewohnheiten erfolgreich erforschen, ohne von ihnen überwältigt oder gelähmt zu werden. Indem Sie die psychologischen Faktoren verstehen, die Ihrer Bindungsangst zugrunde liegen, lernen Sie, sichere, gesunde Beziehungen zu kultivieren, die ein Leben lang halten.
Wenn Sie bereit sind, nicht mehr in denselben verletzenden Beziehungsmustern festzustecken und endlich den Kreislauf des Herzschmerzes zu durchbrechen, kann dieses Buch Ihnen zeigen, wie Sie die Liebe bekommen, die Sie verdienen - und sie behalten.
| ISBN: | 9781608828159 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 192 |
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