Bewertung:
Das Buch erhält überwältigend positives Feedback für seine einfache und flexible Herangehensweise an die Keto-Diät. Viele Leser loben die köstlichen Rezepte, die Verwendung gängiger Zutaten und den einnehmenden Schreibstil der Autorin. Die Nutzer berichten von deutlichen Gewichtsverlusten und gesundheitlichen Verbesserungen. Einige Rezensenten bemängeln jedoch die Genauigkeit der Rezepte und die für die Zubereitung der Mahlzeiten erforderliche Zeit.
Vorteile:⬤ Einfache und flexible Keto-Rezepte, die köstlich sind
⬤ Nährwertangaben für jedes Rezept
⬤ Rezepte verwenden gängige, leicht zu findende Zutaten
⬤ Positive Auswirkungen auf Gewichtsabnahme und Gesundheit für viele Nutzer
⬤ Fesselnder und humorvoller Schreibstil
⬤ Ansprechbarer Autor, der Unterstützung bietet.
⬤ Einige Rezepte enthalten Fehler, die zu uneinheitlichen Ergebnissen führen
⬤ Einige Gerichte brauchen länger als erwartet, was diejenigen abschrecken könnte, die schnelle Mahlzeiten suchen
⬤ Einige Nutzer fanden bestimmte Rezepte nicht beeindruckend oder nicht nach ihrem Geschmack.
(basierend auf 351 Leserbewertungen)
The Dirty, Lazy, Keto Cookbook: Bend the Rules to Lose the Weight!
Nachdem sie 140 Pfund abgenommen hat, teilt die Bestsellerautorin Stephanie Laska ihre unkonventionellen Abnehmgeheimnisse und 100 einfache, zugängliche Rezepte, damit auch Sie den Spaß hinter dem Keto-Lebensstil mit viel Humor und ohne Vorurteile erleben können.
Sie müssen nicht perfekt sein, um erfolgreich abzunehmen - jetzt können Sie die Regeln biegen und trotzdem abnehmen. Wenn Ihre Version der Keto-Diät eine Diät-Cola, kohlenhydratarmes Bier oder den gelegentlichen Proteinriegel mit Schokoladenüberzug beinhaltet, ist das DIRTY, LAZY, KETO Cookbook Ihr Wegweiser zum Erfolg. Die Bestsellerautorin Stephanie Laska erklärt ihre flexible, ehrliche und praxisnahe Herangehensweise an das Abnehmen mit der Keto-Diät und inspiriert Sie dazu, Ihren Weg zum Gewichtsverlust, zur Gewichtserhaltung und darüber hinaus zu kochen, egal ob Sie Anfänger oder erfahrener Keto-Veteran sind.
Das DIRTY, LAZY, KETO Cookbook enthält 100 Rezepte, die weniger als 10 Nettokohlenhydrate pro Portion enthalten, und präsentiert erschwingliche, traditionelle und vor allem wiedererkennbare Rezepte, die Sie auf Ihrer Abnehmreise begleiten. Alle Zutaten sind im Supermarkt erhältlich - hier gibt es nichts Ausgefallenes. In diesen zuverlässigen und einzigartigen Rezepten gibt es Gerichte für wählerische Esser, ausgefallenere Gerichte für Gäste und einige, die vegetarisch sind (sie enthalten kein Fleisch, aber möglicherweise Milchprodukte oder Eier). Und mit einfachen, stressfreien Anleitungen, die keine Kocherfahrung erfordern, gibt es keine Ausrede mehr, nicht zu kochen.
Das DIRTY, LAZY, KETO Kochbuch ermöglicht es Ihnen, sich auf Ihre eigene Weise ketogen zu ernähren. Die Rezepte in diesem urteilsfreien Kochbuch unterstützen Sie auf Ihrem einzigartigen Weg zu einer realistischen und nachhaltigen Gewichtsabnahme, nicht zur Perfektion.
| ISBN: | 9781507212301 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 224 |
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