Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine umfassende Erkundung der körperlichen, geistigen und spirituellen Vorteile des Fastens und richtet sich vor allem an diejenigen, die an Selbstverbesserung interessiert sind. Viele Leser fanden es informativ und gut geschrieben, während einige die Tiefe des Wissens über Fastentechniken kritisierten.
Vorteile:⬤ Bietet umfangreiche Informationen über die geistigen, körperlichen und spirituellen Aspekte des Fastens.
⬤ Leicht verständlich und gut strukturiert.
⬤ Bietet Motivation und Inspiration, sich auf eine Fastenreise zu begeben.
⬤ Enthält psychologische Erkenntnisse, die bei vielen Lesern großen Anklang finden.
⬤ Hilfreich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Fastende.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass der Autor nicht genügend Fachwissen über das Fasten besitzt.
⬤ Es fehlen detaillierte Informationen über Diäten vor und nach dem Fasten.
⬤ Empfehlungen, wie die Verwendung von Zitrussaft zum Fastenbrechen, werden von einigen Lesern in Frage gestellt.
(basierend auf 23 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Fasting Book - The Complete Guide to Unlocking the Miracle of Fasting: Healing the Body, Sharpening the Mind, Energizing the Spirit
Inhalt des Buches:
Beim Fasten geht es nicht um Hunger, und schon gar nicht um das Verhungern.
Beim Fasten geht es um: Ihr Leben so zu verändern, dass Sie mit weniger Zeit mehr erreichen können. Die Regenerationsfähigkeit Ihres Körpers zu verbessern und jünger auszusehen. Ihren Geist zu verändern und einen Weg zu finden, der Sie in die Lage versetzt, Ihre neu gewonnene Disziplin und Klarheit umzusetzen.
Sie mögen das Fasten als Mittel zum Gewichtsverlust betrachten, aber Sie werden viel mehr erreichen. Wenn Sie übergewichtig sind, dann will Ihnen Ihr Körper etwas sagen. Er sagt Ihnen, dass Ihr Körper in Bedrängnis ist.
Er ist überlastet und verbrennt nicht so viel, wie er sollte. Sie müssen diese Warnung beherzigen. Sie müssen die Schäden rückgängig machen, die Ihrem Körper aufgrund falscher Ernährungsentscheidungen zugefügt werden.
Dieses Buch zeigt Ihnen die Vorteile, die Sie erwarten können, und beschreibt Schritt für Schritt, was zu tun ist und was Sie zu erwarten haben, wenn Sie eine vollständige Fastenkur durchführen und sich nur mit Wasser ernähren. Wichtiger als die Fastentage und die Anzahl der Fastentage ist die Vorbereitung vor dem Fasten und die Rückkehr zum Essen nach dem Fasten.
Dieses Buch führt Sie akribisch von einem Schritt zum nächsten in der Vorbereitung der Tage vor dem Fasten, damit Sie den größten Nutzen daraus ziehen können, und es zeigt Ihnen, wie Sie das Fasten brechen können, damit Sie Ihr Verdauungssystem nach Tagen des Fastens nicht belasten.
Wenn Sie bereit sind, Ihren Körper zu heilen, Ihren Geist zu schärfen und Ihren Geist mit Energie zu versorgen, dann scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf die Schaltfläche „Jetzt kaufen“, um Ihre Fastenreise zu beginnen!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781948489225 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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