Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird wegen seiner zahlreichen Rezepte und Informationen über die gesundheitlichen Vorteile von Knochenbrühe, einschließlich ihrer heilenden Eigenschaften und ihres Nährwerts, sehr positiv aufgenommen. Viele Nutzer schätzen die Einfachheit und Wirksamkeit der Rezepte sowie den ansprechenden Schreibstil. Einige Rezensenten finden jedoch, dass bestimmte Rezepte fade sind oder es ihnen an Tiefe mangelt, und einige meinten, dass die Organisation und Navigation des Buches verbessert werden könnten.
Vorteile:⬤ Große Vielfalt an Rezepten
⬤ informativ über die gesundheitlichen Vorteile von Knochenbrühe
⬤ leicht nachzuvollziehen
⬤ gut geschrieben und ansprechend
⬤ hilfreich für die Verbesserung der Ernährung
⬤ viele Nutzer berichten von positiven Erfahrungen und Heilerfolgen durch die Verwendung der Brühe.
⬤ Einige Rezepte werden als fade oder unattraktiv beschrieben
⬤ Mangel an detaillierten Informationen über verschiedene Kollagenarten
⬤ schwierige Navigation aufgrund sich wiederholender Informationen
⬤ einige Nutzer waren der Meinung, dass das Buch ihre Erwartungen in Bezug auf Rezepte, die sich ausschließlich auf Knochenbrühe konzentrieren, nicht erfüllt hat.
(basierend auf 139 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Bone Broth Secret: A Culinary Adventure in Health, Beauty, and Longevity
Inhalt des Buches:
Wenn ein in Vergessenheit geratenes, altehrwürdiges traditionelles Nahrungsmittel wegen seiner positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Schönheit wiederentdeckt wird, werden wir alle aufmerksam.
In diesem einzigartigen kulinarischen Abenteuer erforschen die international bekannte Pionierin der Selbsthilfe Louise Hay und die "Medizinfrau des 21. Jahrhunderts" Heather Dane gemeinsam die Kunst des Kochens mit Knochenbrühe und die Wissenschaft, die hinter ihren beeindruckenden heilenden Anwendungen steckt, auf frische und unterhaltsame Weise.
Dieses einfallsreiche Kochbuch ist vollgepackt mit Forschungsergebnissen, Anleitungen und Tipps und bietet einen praktischen, spielerischen und köstlichen Ansatz zur Verbesserung von Verdauung, Energie und Stimmung. Mit über 100 darmheilenden Rezepten für Brühen, Elixiere, Hauptgerichte, Brote, Desserts - und sogar Schönheitsmittel und Cocktails - zeigen Ihnen Louise und Heather, wie Sie jedem Aspekt Ihrer Ernährung eine Dosis Nährstoffe hinzufügen können.
Sie werden auch unterhaltsame Geschichten hören, die Sie daran erinnern, wieder Freude auf Ihren Teller und in Ihr Leben zu bringen. Außerdem erfahren Sie, wie Louise nicht nur ihren Tag mit Knochenbrühe beginnt, sondern sie auch als Zutat in vielen ihrer Mahlzeiten verwendet - und warum sie eines ihrer Geheimnisse für ein lebendiges Wohlbefinden und ein langes Leben ist.
"Wo immer ich hinkomme, werde ich gefragt: 'Wie bleiben Sie so gesund und jung? ' Oder ich bekomme Komplimente, wie schön meine Haut, Haare und Nägel aussehen. Ich sage immer, dass der Schlüssel dazu positive Gedanken und gesunde Ernährung sind. Seit vielen Jahren besteht das Grundnahrungsmittel meiner Ernährung aus Knochenbrühe. Meine Ärzte weisen mich immer wieder darauf hin, dass meine Blutwerte und andere Gesundheitstests besser sind als die von Menschen, die halb so alt sind wie ich. Ich sage ihnen, dass ich ein großes, starkes, gesundes Mädchen bin", und dann erzähle ich von Knochenbrühe. Ich möchte, dass jeder davon erfährt, weil ich glaube, dass sie ein wesentlicher Bestandteil meiner Gesundheit, Energie und Vitalität ist" - Louise Hay.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781401950088 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 400 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
