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The Intuitive Eating Workbook for Teens: A Non-Diet, Body Positive Approach to Building a Healthy Relationship with Food
Ein neuer, nicht diätetischer Ansatz, der Teenagern hilft, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln.
Aufbauend auf dem Erfolg des evidenzbasierten Leitfadens „Intuitives Essen“ befasst sich dieses Arbeitsbuch für Jugendliche mit den zehn Prinzipien des intuitiven Essens, um jungen Lesern zu helfen, eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln. Mithilfe dieses bahnbrechenden Arbeitsbuchs werden Jugendliche lernen, ihre natürlichen Hunger- und Sättigungsgefühle wahrzunehmen und zu respektieren, echte Essenszufriedenheit zu finden, Körperbewusstsein zu fördern und eine tiefe Verbindung zu ihrem Geist und Körper zu kultivieren - und das über Jahre hinweg.
| ISBN: | 9780369356246 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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