Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das DASH-Diät-Kochbuch erhält gemischte Kritiken: Viele loben die gesundheitlichen Vorteile und die Vielfalt der Rezepte, andere kritisieren den Natriumgehalt, die Tippfehler und den Mangel an anfängerfreundlichen Anleitungen. Insgesamt ist es ein nützliches Hilfsmittel für alle, die auf eine gesündere Ernährung umstellen wollen.
Vorteile:Viele Leser schätzen den gesundheitsorientierten Ansatz des Buches, die Vielfalt und die schnelle Zubereitung der Rezepte sowie die nützlichen Informationen über die DASH-Diät selbst. Außerdem wird das Buch als inspirierend und als praktische Anleitung für eine gesündere Ernährung gelobt.
Nachteile:Kritiker bemängeln den hohen Natriumgehalt in den Rezepten, Tippfehler und dass das Buch nicht für echte Anfänger geeignet ist. Einige fanden die Rezepte fade oder zu kompliziert für schnelle Mahlzeiten, und es gibt Bedenken hinsichtlich der Genauigkeit der Nährwertangaben.
(basierend auf 506 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Complete Dash Diet Cookbook: Healthy Recipes and 3-Week Meal Plan
Inhalt des Buches:
Entdecken Sie die unglaubliche Kraft der Dash-Diät mit diesem umfassenden Kochbuch!
Möchten Sie abnehmen, Ihr Energieniveau verbessern und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern?
Sind Sie auf der Suche nach den besten Strategien und köstlichen Mahlzeiten, um Ihre Gesundheitsreise zu starten?
Haben Sie schon einmal von der Dash-Diät gehört und wissen nicht, wo Sie anfangen sollen?
Dann lesen Sie weiter!
Mit einem Rezept für jeden Tag des Jahres und einem 3-Wochen-Mahlzeitenplan können Sie jetzt Ihre Diät beginnen und lang anhaltenden Erfolg genießen!
Sie werden finden:
Die genaue Bedeutung der Dash-Diät und all ihrer verschiedenen Arten.
Die Vorteile dieser Diät, einschließlich Tipps und Tricks, um die positiven Auswirkungen zu maximieren.
Leckere Rezepte für das Frühstück (um den Tag mit der richtigen Stimmung zu beginnen!)
Rezepte für Mittag- und Abendessen, die Sie umhauen und Ihre Geschmacksknospen zum Singen bringen werden!
Die meisten Rezepte sind einfach und anfängerfreundlich, so dass Sie sie jederzeit nachkochen und genießen können... Ihre Freunde und Familie werden darum betteln!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781801669740 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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