Das neue Toughness-Training für den Sport: Mental-emotional-physische Konditionierung von 1 der weltweit führenden Sportpsychologen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „The New Toughness Training for Sports“ von Dr. Jim Loehr erhält positives Feedback für seine Einblicke in die mentale Stärke und seine praktischen Anwendungen für Sportler, Trainer und sogar Profis außerhalb des Sports. Viele Leser loben den einfachen Schreibstil und die hilfreichen Übungen, die das Buch enthält. Einige Rezensenten sind jedoch der Meinung, dass das Buch prägnanter sein könnte und erwähnen, dass sich Teile des Inhalts veraltet anfühlen oder für neuere Sportler weniger innovativ erscheinen.

Vorteile:

⬤ Bietet wertvolle Einblicke in die mentale Stärke, die für verschiedene Sportarten und darüber hinaus gelten.
⬤ Leicht zu lesendes und verständliches Format.
⬤ Enthält praktische Übungen und Strategien zur Verbesserung.
⬤ Wird von Trainern und Athleten zur Leistungssteigerung sehr empfohlen.
⬤ Wertvoll für die persönliche Entwicklung, Selbsterkenntnis und das Berufsleben.
⬤ Die Leser berichten von positiven Auswirkungen auf die Verbesserung ihres Spiels.

Nachteile:

⬤ Einige Teile eignen sich eher für traditionelle Sportarten (z. B. Tennis, Baseball) als für Nischensportarten.
⬤ Bestimmte Inhalte wirken veraltet oder nicht innovativ, was bei erfahrenen Lesern zu einem Gefühl der Redundanz führt.
⬤ In einigen Rezensionen wird darauf hingewiesen, dass das Buch knapper hätte sein können.

(basierend auf 57 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The New Toughness Training for Sports: Mental Emotional Physical Conditioning from 1 World's Premier Sports Psychologis

Inhalt des Buches:

Seit fast einem Vierteljahrhundert trainiert der Spitzensportpsychologe James E.

Loehr Weltklassesportler, vom olympischen Goldmedaillengewinner im Eisschnelllauf Dan Jansen bis zu den Tennisstars Monica Seles und Jim Courier. Sein Bestseller Mental Toughness Training for Sports ist ein Klassiker.

In Das neue Zähigkeitstraining für den Sport bietet er ein Zähigkeitsprogramm an, das es Ihnen ermöglicht, jederzeit auf höchstem Niveau zu spielen. Sie lernen, wie Sie Ihren idealen Leistungszustand (Ideal Performance State, IPS) bei Bedarf auslösen und die erhöhte körperliche, geistige und emotionale Belastbarkeit erreichen können, die für den Sport so wichtig ist.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780452269989
• Autor: E. Loehr James
• Verlag: Plume
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch