Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Doctors' Clinic - 30 Program“ wird von vielen Rezensenten für seinen effektiven Ansatz zur Gewichtsabnahme und gesunden Lebensweise hoch geschätzt. Es wird als ein umfassendes Programm bezeichnet, das Änderungen des Lebensstils und nicht nur vorübergehende Diäten fördert. Die Rezensenten schätzen die leicht verständlichen Anleitungen zu Ernährung, Portionskontrolle und praktischen Tipps zum Einkaufen und zur Zubereitung von Mahlzeiten. Viele haben durch die Anwendung der Grundsätze des Buches deutlich an Gewicht verloren und gesündere Gewohnheiten beibehalten. Einige Kritiker bemängeln jedoch das Fehlen von detaillierten Portionsgrößen und weisen darauf hin, dass die neueste Ausgabe nicht so umfassend ist wie frühere Versionen.
Vorteile:⬤ Umfassendes Programm, das sich auf nachhaltige Änderungen des Lebensstils konzentriert und nicht auf vorübergehende Diäten.
⬤ Leicht nachvollziehbar mit praktischen Tipps zum Essen und Einkaufen.
⬤ Positive Erfahrungsberichte von Anwendern, die eine signifikante Gewichtsabnahme und langfristige Erhaltung des Gewichts erreicht haben.
⬤ Betont die mentalen Aspekte des Essens und hilft den Nutzern bei der Bewältigung von emotionalem Essen.
⬤ Aktualisierte Inhalte aus früheren Ausgaben, die die Klarheit und Anwendbarkeit verbessern.
⬤ Fehlende Angaben zu den Portionsgrößen für bestimmte Lebensmittel.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass die neueste Ausgabe kleiner und weniger detailliert ist als frühere Ausgaben.
⬤ Einige Kritiken weisen darauf hin, dass es im Vergleich zu neueren Publikationen nicht sehr aktuell ist.
(basierend auf 53 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Doctors' Clinic-30 Program
Inhalt des Buches:
Das Doctors' Clinic-30-Programm basiert auf soliden Prinzipien, Forschungsergebnissen und Erfahrungsberichten früherer Patienten.
Es ist ein praktischer Weg, um sich gesund zu ernähren und Gewicht zu verlieren. Anstatt einen weiteren Diätplan anzubieten, basiert dieses Programm auf einer Veränderung und Anpassung des Lebensstils.
Es folgt den Prinzipien der Lebensmittelgruppen und der Portionskontrolle. Dieses Programm gibt Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, die Sie brauchen, um abzunehmen und Ihr Gewicht zu halten, ohne ein Tagebuch zu führen, eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu erwerben oder sogar viel Geld im Supermarkt auszugeben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780692368534 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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