Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Dr. Fat Off“ von Dr. Fatakhov wird für seinen unkomplizierten und informativen Ansatz zur Gewichtsabnahme hoch gelobt. Die Leser schätzen die leichte Lesbarkeit und die praktischen Ratschläge für eine gesündere Ernährung, die Entlarvung von Modediäten und das Verständnis von Ernährung. Das Buch eignet sich für alle, die ihren Lebensstil ändern und langfristig abnehmen wollen, wobei der Schwerpunkt auf nachhaltigen Gewohnheiten und nicht auf schnellen Lösungen liegt.
Vorteile:Leicht verständliche, praktische Ratschläge, umfassende Abdeckung des Themas Gewichtsabnahme, Entlarvung von Modediäten, Hilfsmittel zur Selbsteinschätzung, Fokus auf nachhaltige Änderungen des Lebensstils, Hilfe beim Verständnis von Lebensmitteln und Ernährung, einfaches Nachschlageformat, geschrieben von einem erfahrenen Arzt.
Nachteile:In einigen Rezensionen wurden keine spezifischen Nachteile erwähnt, aber mögliche Probleme könnten sich auf unterschiedliche Erfahrungen und die Notwendigkeit der persönlichen Motivation beziehen, die bei Selbsthilfebüchern üblich ist.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Dr. Fat Off: Simple Life-Long Weight-Loss Solutions: Live & Learn Series Part 1
Inhalt des Buches:
In der Welt der Gewichtsabnahme beginnen zwei Worte hell durch die rissige Fassade der 60-Milliarden-Dollar-Industrie für Gewichtsabnahme zu leuchten.
Diese Worte sind Lifestyle Changes.
Dr. Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series Part 1 ist ein leicht verständliches und nachvollziehbares Hilfsmittel, das Ihnen helfen wird, die Lebensstiländerungen zu verstehen, zu praktizieren und umzusetzen, die Ihnen die Ergebnisse beim Abnehmen bringen, nach denen Sie sich verzweifelt sehnen.
Dr. Eddie Fatakhov und Dr. Henry Van Pala werben für eine gesunde Änderung der Lebensweise, weil dies der eindeutige Weg zu nachgewiesenen Abnehm-Ergebnissen ist, im Gegensatz zu den ungesunden Drehtüren von Modediäten und Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme. Eine einfache Änderung des Lebensstils ist der effektivste und angenehmste Weg, um lebenslang Gewicht zu verlieren.
Die Themen zur Änderung des Lebensstils, die in Dr. Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series Part 1 besprochen werden, bieten einfache, aber wirkungsvolle Lösungen zur Gewichtsabnahme, während die Herausforderungen zur Teilnahme immer wieder genutzt, angepasst und nachgeschlagen werden können, wenn Sie weiter abnehmen wollen.
Dr. Fat Off Simple Life-long Weight Loss Solutions, Live & Learn Series Part 1 ist ein leicht verständliches und nachvollziehbares Hilfsmittel, das Ihnen helfen wird, die Lebensstiländerungen zu verstehen, zu praktizieren und umzusetzen, die Ihnen die Ergebnisse bringen werden, nach denen Sie sich verzweifelt sehnen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781948484534 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 204 |
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