Bewertung:
Das Kochbuch von Wellness Mama wird für seine Einfachheit, die köstlichen und gesunden Rezepte und die praktische Handhabung für viel beschäftigte Familien hoch gelobt. Es konzentriert sich auf Vollwertkost und bietet eine Vielzahl von Gerichten, die einfach zuzubereiten und für Kinder geeignet sind. Viele Nutzer sind mit den einzigartigen Rezepten und den Tipps für die Essensplanung zufrieden, auch wenn einige bemängeln, dass es einigen Gerichten an Geschmack fehlt. Trotz einiger Kritikpunkte wird das Kochbuch als wertvolle Ressource für alle empfohlen, die einen glutenfreien oder getreidefreien Lebensstil einführen möchten.
Vorteile:Einfach nachzukochende Rezepte, nährstoffreiche Mahlzeiten, geeignet für vielbeschäftigte Familien, große Auswahl an köstlichen Gerichten, praktische Tipps zur Mahlzeitenplanung, hilfreich für wählerische Esser, Schwerpunkt auf Vollwertkost, enthält beliebte Rezepte von der Wellness Mama-Website.
Nachteile:Einigen Rezepten fehlt es möglicherweise an Geschmack, nicht alle Gerichte sind für abenteuerlustige Esser geeignet, einige Nutzer fanden die Rezepte zu sehr vereinfacht, einige fühlten sich durch die Beschreibung als Schwangerschaftskochbuch in die Irre geführt.
(basierend auf 236 Leserbewertungen)
The Wellness Mama Cookbook: 200 Easy-To-Prepare Recipes and Time-Saving Advice for the Busy Cook
Eine Zusammenstellung von 200 einfachen, köstlichen Rezepten mit natürlichen Zutaten, Essensplänen, zeitsparenden Tipps und Ratschlägen, die das Rätselraten beim Abendessen abnehmen von der Erfinderin der beliebten Wellness Mama Website.
Mit sechs Kindern, einem beliebten Blog und wenig Freizeit weiß Katie Wells aus erster Hand, wie schwierig es ist, jeden Abend ein gesundes, selbst gekochtes Abendessen zuzubereiten. Angesichts ihrer eigenen gesundheitlichen Probleme und der beängstigenden Statistiken über die künftige Gesundheit der Generation ihrer Kinder begann Katie, die Lebensmittel zu bewerten, die sie aß und ihrer Familie zukommen ließ. Sie war fest entschlossen, einen Weg zu finden, Mahlzeiten zu kreieren und zu servieren, die gesund, einfach zuzubereiten, budgetfreundlich und von der Familie akzeptiert waren.
Die Rezepte und praktischen Ratschläge, die Katie in The Wellness Mama Cookbook anbietet, werden Ihnen dabei helfen, verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden und mehr gesunde, hausgemachte Mahlzeiten zuzubereiten, die leicht zuzubereiten sind - die meisten in dreißig Minuten oder weniger. Die Rezepte konzentrieren sich auf Vollwertkost, die frei von Getreide und raffiniertem Zucker und ohne schädliche Fette ist, aber trotzdem köstlich und voller Geschmack ist. Mit einer Vielzahl von Slow-Cooker- und Eintopfgerichten, leichten Mittagsgerichten, Abendessen und Desserts werden Sie sich im Handumdrehen in jeder Hinsicht besser ernähren. Zu den Rezepten gehören Sesamhähnchen mit Zuckererbsen, Quiche Lorraine mit Süßkartoffelkruste, Rindfleisch-Zucchini-Rührbraten und Chocolate Chip Cookies sowie Rezepte für Knochenbrühen, fermentierte Lebensmittel, Superfood-Drinks und Smoothies. Außerdem gibt Katie Tipps für die Vorratshaltung, Essenspläne für zwei Wochen für zu Hause und unterwegs, Einkaufslisten und vieles mehr. Dies ist das ultimative Kochbuch, das die Leser brauchen, um das Wissen über gesunde Ernährung in ihre tägliche Praxis zu integrieren.
| ISBN: | 9780451496911 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 336 |
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