The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox - Unverzichtbarer DIY-Leitfaden für ein gesünderes Leben

Die Wellness-Mama 5-Schritte-Lebensstil-Entgiftung: Der unverzichtbare DIY-Leitfaden für ein gesünderes, reineres und natürlicheres Leben (Katie Wells)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch von Katie Wells, bekannt als Wellness Mama, hat wegen seiner praktischen Tipps, selbstgemachten Rezepte und Ratschläge für einen natürlichen und gesunden Lebensstil überwältigend positive Kritiken erhalten. Viele Leser schätzen die Fülle an Informationen, die das Buch zu einer wertvollen Quelle für Familien macht, die ihr Zuhause entgiften wollen. Einige Rezensenten waren jedoch der Meinung, dass der Inhalt für erfahrene Leser nicht tiefgründig genug ist und bemängelten die Lesbarkeit der Kindle-Version.

Vorteile:

Tolle praktische Tipps und Tricks für ein sauberes Leben, eine Fülle von selbstgemachten Rezepten für Kräuter und Reinigungsprodukte, leicht zu befolgende Ratschläge, informative Quelle für natürliches Leben und Unterstützung für Familien, die einen gesünderen Lebensstil anstreben.

Nachteile:

⬤ Einige Themen werden zu oberflächlich behandelt, möglicherweise besser geeignet für Anfänger
⬤ kindle version has readability issues
⬤ some users experienced physical damages to their copy.

(basierend auf 50 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox: The Essential DIY Guide to a Healthier, Cleaner, All-Natural Life

Inhalt des Buches:

Katie Wells, Autorin von The Wellness Mama Cookbook und Gründerin von wellnessmama.com, verrät in diesem Schritt-für-Schritt-Leitfaden für ein sauberes, natürliches Leben endlich das Geheimnis, wie sie sechs Kinder, ein Unternehmen und eine Karriere managt, ohne auf einen gesunden Lebensstil zu verzichten.

Wenn Sie ihrem einfachen Entgiftungsplan folgen, werden Sie in der Lage sein, ein System für ein besseres Leben zu implementieren, indem Sie die Belastung durch Giftstoffe reduzieren, Ihre Ernährung umstellen und die Kontrolle über Ihre Gesundheit zurückgewinnen. Katie gibt praktische Tipps, wie Sie diesen lohnenden Lebensstil langsam in Ihren ohnehin schon vollen Terminkalender einbauen können, und lässt Ihnen die Wahl, an welchem Lebensbereich Sie zuerst arbeiten möchten. Sie können Ihren Körper mit Vollwertkost und natürlichen Medikamenten entgiften, Ihre Schönheitspflege mit natürlichen Feuchtigkeitscremes, Reinigungsmitteln, Haarprodukten und Make-up auf Vordermann bringen, giftige Haushaltsprodukte mit Bleichmitteln, Ammoniak und Säuren loswerden, eine digitale Entgiftung für sich und Ihre Familie ausprobieren oder lernen, wie Sie Stress abbauen können, indem Sie gesündere Schlafgewohnheiten annehmen und Zeit für sich selbst finden.

The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox ist die natürliche Antwort auf Fragen zu Haushalt, Ernährung und Mutterschaft mit über 150 selbstgemachten Versionen von wichtigen Haushalts- und Körperpflegeprodukten wie:

-Zitrusfrischer Allzweckreiniger.

-Unparfümiertes Flüssigwaschmittel.

Lavendel-Honig-Gesichtswasser.

- Mineralische Grundierung.

Zitronen-Zimt-Hustensirup.

-Beruhigender Balsam mit Kamille.