Dein Herz ist dafür geschaffen: Kontemplative Praktiken, um einer krisengeschüttelten Welt mit Mut, Integrität und Liebe zu begegnen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Your Heart Was Made For This von Oren Jay Sofer ist ein herzlicher und zugänglicher Leitfaden, der die Leser ermutigt, wesentliche Herzensqualitäten durch praktische Übungen, Geschichten und Meditationen zu kultivieren. Es soll dem Einzelnen helfen, die schwierigen Zeiten, in denen wir leben, zu meistern, indem es Selbstfürsorge, Mitgefühl und sinnvolles soziales Handeln fördert. Einige Leserinnen und Leser waren jedoch der Meinung, dass das Buch für Menschen in Krisensituationen weniger geeignet ist, da es die unmittelbaren emotionalen und existenziellen Bedürfnisse von Menschen, die in der heutigen Welt mit Problemen zu kämpfen haben, nicht vollständig anspricht.

Vorteile:

Das Buch wird für seine Klarheit, Verdaulichkeit und praktische Anwendbarkeit gelobt. Es bietet eine Fülle von Einsichten und Übungen, die helfen, Mitgefühl, Achtsamkeit und innere Stärke zu kultivieren. Die Leserinnen und Leser schätzen die Struktur des Buches, die sie dazu einlädt, sich intensiv mit den einzelnen Themen und Übungen zu beschäftigen. Viele empfanden es als ermutigend, hoffnungsvoll und auf das aktuelle Bedürfnis nach menschlicher Verbundenheit und Widerstandskraft abgestimmt, insbesondere in schwierigen Zeiten. Orens einzigartige Perspektive, die buddhistische Lehren mit modernen Herausforderungen verbindet, wird als wertvolle Ressource angesehen.

Nachteile:

Einige Rezensenten äußerten, dass das Buch bei denjenigen, die sich derzeit in einer Krise oder im Überlebensmodus befinden, möglicherweise keinen Anklang findet, da es zwar Hoffnung bietet, aber keine praktische Anwendbarkeit für Personen bietet, die sich überfordert oder ausgebrannt“ fühlen. Einige fanden die anfänglichen Konzepte zu grundlegend oder auslösend und waren der Meinung, dass das Buch die dringenden Probleme der heutigen chaotischen Welt nicht effektiv anspricht.

(basierend auf 18 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Your Heart Was Made for This: Contemplative Practices for Meeting a World in Crisis with Courage, Integrity, and Love

Inhalt des Buches:

Ein praktischer Wegweiser, um die Fähigkeit des Herzens zu kultivieren, unsere größten Herausforderungen wie Klimaangst, Rassenstress und Burnout am Arbeitsplatz frontal anzugehen, vom Bestsellerautor von Say What You Mean.

Der Meditationslehrer Oren Jay Sofer gibt einen praktischen Leitfaden zur Entwicklung der inneren Ressourcen, die notwendig sind, um einer Welt in der Krise mit einer klaren, ausgeglichenen und mutigen Einstellung zu begegnen. Durch berührende Geschichten, aufschlussreiche Reflexionen und praktische Anleitungen bietet Sofer kraftvolle Werkzeuge, um unsere Herzen zu stärken und die Qualitäten zu nähren, die unsere Welt verändern können. In 26 Kapiteln - jedes mit Übungen zur Kultivierung einer wichtigen Eigenschaft wie Achtsamkeit, Staunen, Ausgeglichenheit und Einfühlungsvermögen - lernen Sie, wie Sie:

⬤ Mehr Kontrolle über Ihre Aufmerksamkeit zu haben.

⬤ Ein inneres Streben zu entwickeln und Hindernisse zu umgehen, um es zu erfüllen.

⬤ Positive Geisteszustände vor und während Stressmomenten zu erzeugen.

⬤ Verbinden Sie Ihre Absicht mit Ihrer täglichen Aktivität mit größerer Klarheit.

⬤ Erkennen Sie Burnout und ergreifen Sie Maßnahmen, um sich zu erneuern.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781645472001
• Autor: Jay Sofer Oren
• Verlag: Shambhala
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2023
• Seitenzahl: 160