Bewertung:
Das Buch „Say What You Mean“ von Oren Jay Sofer wird für seinen klaren, pragmatischen Ansatz zur Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten durch Achtsamkeit und gewaltfreie Kommunikation hoch geschätzt. Die Leser schätzen die strukturierten und umfassenden Techniken, die das persönliche Bewusstsein und die Effektivität von Beziehungen verbessern und das Buch zu einer wertvollen Ressource für persönliche und berufliche Interaktionen machen. Einige sind jedoch der Meinung, dass die Konzepte schwer zu verdauen sind, und es gibt Kritik an den Grenzen der gewaltfreien Kommunikation im Umgang mit gegnerischen Personen.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und strukturiert
⬤ praktische Techniken für effektive Kommunikation
⬤ fördert Achtsamkeit und Selbsterkenntnis
⬤ anwendbar auf verschiedene persönliche und berufliche Situationen
⬤ enthält hilfreiche Zusammenfassungen und Übungen
⬤ gelobt für tiefgreifende Einsichten und herzzentrierte Herangehensweise
⬤ bietet Werkzeuge für das Navigieren in schwierigen Gesprächen.
⬤ Die Informationen können dicht und schwer verdaulich sein
⬤ es kann sein, dass man sie mehrmals lesen muss, um sie zu verstehen
⬤ es gibt einige kritische Anmerkungen zur praktischen Anwendbarkeit der gewaltfreien Kommunikation mit gegnerischen Personen
⬤ die Erwartungen an die Wirksamkeit entsprechen möglicherweise nicht allen realen Situationen.
(basierend auf 102 Leserbewertungen)
Say What You Mean: A Mindful Approach to Nonviolent Communication
Finden Sie Ihre Stimme, sprechen Sie Ihre Wahrheit, hören Sie tief zu - ein Leitfaden für sinnvollere und achtsamere Gespräche durch gewaltfreie Kommunikation
Wir verbringen so viel Zeit unseres Lebens damit, miteinander zu reden, aber wie viel davon läuft einfach auf Automatik - wir verlassen uns auf alte Gewohnheiten und hoffen auf das Beste? Sind wir in der Lage, anderen wirklich zuzuhören und unsere Meinung auf klare und freundliche Weise zu äußern, ohne in die Defensive zu gehen oder anzugreifen? In dieser bahnbrechenden Synthese aus Achtsamkeit, Somatik und Gewaltfreier Kommunikation bietet Oren Jay Sofer einfache, aber wirkungsvolle Übungen an, um eine gesunde, effektive und befriedigende Art der Kommunikation zu entwickeln.
Die Techniken in Say What You Mean werden Ihnen helfen:
- sich im Gespräch sicher zu fühlen.
- Sich auf das zu konzentrieren, was in einer Interaktion wirklich wichtig ist.
- auf die authentischen Anliegen hinter den Worten anderer zu hören.
- Ängste vor und während schwierigen Gesprächen abzubauen.
- Nahrung in alltäglichen Interaktionen zu finden.
"Unbewusste Kommunikationsmuster führen nicht nur zur Trennung in unserem persönlichen Leben, sondern auch zu Missverständnissen und Gewalt, die unsere Welt durchdringen. Mit Klarheit und großer Einsicht bietet Oren Jay Sofer Lehren und Praktiken an, die uns lehren, mit Präsenz, Mut und einem offenen Herzen zu sprechen und zuzuhören." --Tara Brach, Autorin von Radikale Akzeptanz und Wahre Zuflucht
| ISBN: | 9781611805833 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 272 |
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