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The Mindful Schools Curriculum for Adolescents: Tools for Developing Awareness
Es gibt wohl keine Schülerpopulation, die mehr von der Achtsamkeitspraxis profitieren kann - mit ihrer Fähigkeit, Emotionsregulierung, Aufmerksamkeitsstabilität und Selbstbewusstsein zu verbessern - als Schüler zwischen dreizehn und zwanzig Jahren.
In diesem umfassenden Lehrplan, der an Mindful Schools entwickelt wurde, bieten Oren Jay Sofer und Matthew Brensilver fünfundzwanzig kurze (zwanzig- bis dreißigminütige) Lektionen an, die einen Rahmen für den Achtsamkeitsunterricht bilden, der je nach den Bedürfnissen der Schüler erweitert oder verkürzt werden kann. Jede Lektion enthält eine "wissenschaftliche Ergänzung" mit Forschungsergebnissen, die für die Praxis relevant sind, sowie Handouts mit einer Zusammenfassung der wichtigsten Aspekte der Lektion, die an die Schüler verteilt werden können.
Die Nutzer des Lehrplans könnten auch an der Unterrichtsressource interessiert sein, die von diesen Autoren zusammen mit JoAnna Hardy aus einer ähnlichen Perspektive geschrieben wurde: Teaching Mindfulness to Empower Adolescents.