Bewertung:
Das Buch wird für seinen effektiven Ansatz zur Behandlung chronischer Schmerzen durch die Pain Reprocessing Therapy (PRT) hoch gelobt, und viele Leser berichten von einer deutlichen Verringerung ihrer Schmerzen und einer Verbesserung ihrer Lebensqualität. Das Buch verbindet Humor, Einfühlungsvermögen und klare Erklärungen komplexer Konzepte, wodurch es für ein breites Publikum zugänglich ist. Einige Leser äußern sich jedoch skeptisch über die Wirksamkeit der beschriebenen Methoden und sind der Meinung, dass das Buch zu optimistisch sein könnte, was die Leichtigkeit angeht, mit der sich festgefahrene Überzeugungen über Schmerzen ändern lassen.
Vorteile:⬤ Lebensverändernde Ergebnisse für viele Leser, mit signifikanter Linderung von chronischen Schmerzen.
⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen, mit Humor und Mitgefühl.
⬤ Gut recherchiert und mit praktischen Hilfsmitteln und Techniken.
⬤ Bietet denjenigen Hoffnung, denen gesagt wurde, sie müssten mit Schmerzen leben.
⬤ Enthält Beispiele aus der Praxis und Erfolgsgeschichten zur Veranschaulichung der Konzepte.
⬤ Einige Leser hielten den Optimismus in Bezug auf eine Änderung der Überzeugungen über Schmerzen für unrealistisch.
⬤ Einige meinten, dem Buch fehlten konkrete, umsetzbare Schritte zur Heilung von Schmerzen.
⬤ Einige sind skeptisch, ob es wirksam ist, tief verwurzelte schmerzbezogene Ängste und Überzeugungen anzusprechen.
(basierend auf 357 Leserbewertungen)
The Way Out: A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain
(Ein bahnbrechendes Geist-Körper-Protokoll gegen chronische Schmerzen).
Chronische Schmerzen sind eine Epidemie. 50 Millionen Amerikaner kämpfen mit Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder anderen Schmerzen, die sich jeder Behandlung widersetzen. Verzweifelten Schmerzpatienten wird immer wieder gesagt, dass es keine Heilung für chronische Schmerzen gibt.
Der Psychotherapeut Alan Gordon studierte gerade, als er von chronischen Schmerzen heimgesucht wurde, die sein Leben völlig aus der Bahn warfen. Er suchte mehrere Ärzte auf und erhielt viele Diagnosen, aber keine der medizinischen Behandlungen half. Aus Frustration über die konventionelle Schmerzbehandlung entwickelte er die Pain Reprocessing Therapy (PRT), ein Geist-Körper-Protokoll zur Beseitigung chronischer Schmerzen. Anschließend gründete er das Pain Psychology Center in Los Angeles, um seine Behandlung anderen Schmerzpatienten zugänglich zu machen.
Die PRT beruht auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen, die zeigen, dass chronische Schmerzen, die sich anfühlen, als kämen sie vom Körper, in den meisten Fällen durch Fehlfunktionen der Schmerzschaltkreise im Gehirn verursacht werden. PRT ist ein System psychologischer Techniken, die das Gehirn neu einstellen, um aus dem Kreislauf des chronischen Schmerzes auszubrechen.
Die Universität von Colorado in Boulder hat kürzlich eine große randomisierte, kontrollierte Studie über PRT durchgeführt, und die Ergebnisse sind bemerkenswert. Am Ende der Studie war die Mehrheit der Patienten schmerzfrei oder nahezu schmerzfrei. Mehr noch: Diese dramatischen Veränderungen hielten über einen längeren Zeitraum an. The Way Out bringt PRT den Lesern nahe. Es kombiniert zugängliche Wissenschaft mit einem konkreten, schrittweisen Plan, der den Betroffenen zeigt, wie sie ihre eigenen chronischen Schmerzen heilen können.
| ISBN: | 9780593086834 |
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| Einband: | Hardcover |
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