Bewertung:
Dieses Buch hat überwältigend positive Kritiken von Lesern erhalten, die an chronischen Schmerzen leiden. Viele gaben an, dass es ihre Schmerzen deutlich reduziert oder sogar beseitigt hat. Das Buch führt in die Konzepte des neuroplastischen Schmerzes und der Pain Reprocessing Therapy (PRT) ein und betont, dass Schmerzen oft eine Folge von psychischen Prozessen und nicht von rein körperlichen Beschwerden sein können. Obwohl einige Leser die Anekdoten und den Schreibstil etwas vereinfachend finden, sind sie sich einig, dass die Kernideen kraftvoll und transformativ sind.
Vorteile:⬤ Lebensverändernde Ergebnisse für viele Leser, die unter chronischen Schmerzen leiden.
⬤ Bietet eine neue Perspektive auf den Schmerz, die darauf hindeutet, dass er oft neuroplastisch und nicht rein körperlich ist.
⬤ Leicht verständlich mit klaren, umsetzbaren Schritten.
⬤ Die Mischung aus persönlichen Geschichten, Humor und wissenschaftlicher Untermauerung macht das Buch sympathisch und fesselnd.
⬤ Bietet Hoffnung und Ermutigung für diejenigen, die sich in ihrem Schmerzmanagement hoffnungslos fühlen.
⬤ Einige Leser empfanden den Schreibstil als zu simpel oder mit zu vielen Anekdoten gespickt.
⬤ Skeptische Leser könnten die optimistischen Darstellungen der Schmerzaufarbeitung in Frage stellen.
⬤ Einige meinten, dass die Konzepte zwar nützlich sind, dass es aber ein schwieriger Prozess sein kann, eingefahrene Überzeugungen über Schmerzen zu ändern.
(basierend auf 358 Leserbewertungen)
The Way Out: A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain
Ein bahnbrechendes Geist-Körper-Protokoll zur Heilung chronischer Schmerzen, das durch neue Forschungsergebnisse gestützt wird.
Chronische Schmerzen sind eine Epidemie. Fünfzig Millionen Amerikaner kämpfen mit Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder anderen Schmerzen, die sich jeder Behandlung widersetzen. Verzweifelten Schmerzpatienten wird immer wieder gesagt, dass es keine Heilung für chronische Schmerzen gibt.
Alan Gordon, Psychotherapeut und Gründer des Pain Psychology Center in Los Angeles, studierte gerade an der Universität, als er von chronischen Schmerzen heimgesucht wurde, die sein Leben völlig aus den Fugen brachten. Er suchte mehrere Ärzte auf und erhielt viele Diagnosen, aber keine der medizinischen Behandlungen half. Aus Frustration über die konventionelle Schmerzbehandlung entwickelte er die Pain Reprocessing Therapy (PRT), ein Geist-Körper-Protokoll, das seine eigenen chronischen Schmerzen beseitigte und das Leben Tausender seiner Patienten verändert hat.
Die PRT basiert auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen, die zeigen, dass chronische Schmerzen, die sich anfühlen, als kämen sie aus dem Körper, in den meisten Fällen durch Fehlfunktionen der Schmerzschaltkreise im Gehirn verursacht werden. PRT ist ein System psychologischer Techniken, die das Gehirn neu einstellen, um aus dem Kreislauf des chronischen Schmerzes auszubrechen.
Die University of Colorado-Boulder hat kürzlich eine große randomisierte, kontrollierte Studie über PRT durchgeführt, und die Ergebnisse sind bemerkenswert. Am Ende der Studie war die Mehrheit der Patienten schmerzfrei oder nahezu schmerzfrei. Und diese dramatischen Veränderungen hielten auch über einen längeren Zeitraum an.
The Way Out bringt PRT den Lesern nahe. Es kombiniert zugängliche Wissenschaft mit einem konkreten, schrittweisen Plan, der den Betroffenen zeigt, wie sie ihre eigenen chronischen Schmerzen heilen können.
| ISBN: | 9780593086858 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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