Der Brummton-Effekt: Klangheilung für Gesundheit und Glücklichsein

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

The Humming Effect von Jonathan Goldman und Andi Goldman ist eine prägnante Erkundung der Vorteile des Summens als therapeutische Praxis. Das Buch verbindet wissenschaftliche Forschung mit praktischen Übungen und macht es für Leser, die an Klangheilung interessiert sind, zugänglich und ansprechend. Es bietet Einblicke in das transformative Potenzial des Summens für die körperliche und geistige Gesundheit.

Vorteile:

Das Buch wird für seine Einfachheit und Benutzerfreundlichkeit gelobt. Es bietet leicht verständliche Übungen und eine fundierte wissenschaftliche Untermauerung der Vorteile des Summens. Die Leserinnen und Leser schätzen die Zugänglichkeit des Buches als Einstieg in die Klangheilung und seine Wirksamkeit bei der Erzielung greifbarer gesundheitlicher Vorteile. Viele finden auch den Schreibstil warm und einladend.

Nachteile:

Einige Rezensenten finden, dass das Buch prägnanter sein könnte, und sind der Meinung, dass es unnötigen Fachjargon oder Verweise enthält, die es übermäßig geschwätzig erscheinen lassen. Einige Nutzer sind enttäuscht, dass es keine angeleiteten Übungen für verschiedene Niveaus gibt, und sind der Meinung, dass es dem Buch in einigen Bereichen an Tiefe fehlt. Außerdem sind einige der Meinung, dass die Aussagen zum Nutzen klarer und gezielter sein könnten.

(basierend auf 74 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Humming Effect: Sound Healing for Health and Happiness

Inhalt des Buches:

Ein zugänglicher Leitfaden für die Praxis des bewussten Summens.

- Erläutert bewusste Summ- und Atemübungen von einfach bis fortgeschritten, einschließlich Online-Zugang zu Beispielen dieser Übungen.

- Untersucht die neuesten Studien über Klänge und zeigt, wie das Summen bei Stress, Schlaf und Blutdruck hilft, die Lymphzirkulation erhöht, Endorphine freisetzt, neue Nervenbahnen im Gehirn schafft und die Produktion von Blutplättchen anregt.

- Erforscht den spirituellen Nutzen des Summens, einschließlich seiner Verwendung als Klang-Yoga-Technik und seiner Rolle in vielen Traditionen der Welt.

- Enthält Zugang zu Online-Beispielen, die es Ihnen ermöglichen, die kraftvolle Schwingungsresonanz zu erleben, die das Summen erzeugen kann.

Summen ist einer der einfachsten und doch tiefsten Töne, die wir erzeugen können. Wenn Sie eine Stimme haben und sprechen können, können Sie summen. Die Forschung hat gezeigt, dass Summen viel mehr ist als nur ein beruhigendes Geräusch: Es wirkt auf körperlicher Ebene, baut Stress ab, sorgt für Ruhe und fördert den Schlaf, senkt die Herzfrequenz und den Blutdruck und produziert starke Neurochemikalien wie Oxytocin, das "Liebes"-Hormon.

In diesem Leitfaden zum bewussten Summen zeigen Jonathan und Andi Goldman, dass man kein Musiker oder Sänger sein muss, um von Klangheilungspraktiken zu profitieren - man braucht nur zu summen. Sie bieten bewusste Summ- und Atemübungen von einfach bis fortgeschritten, komplett mit Online-Beispielen, die es Ihnen ermöglichen, die kraftvolle Schwingungsresonanz, die das Summen erzeugen kann, zu erfahren und ihre heilenden Vorteile für Körper, Geist und Seele zu nutzen. Sie erforschen die Wissenschaft hinter der Klangheilung und enthüllen, wie selbst erzeugte Klänge die Molekularstruktur buchstäblich neu ordnen können und wie das Summen nicht nur bei Stress, Schlaf und Blutdruck hilft, sondern auch die Lymphzirkulation und die Melatoninproduktion steigert, Endorphine freisetzt, neue Nervenbahnen im Gehirn schafft und Stickstoffmonoxid freisetzt, einen für Gesundheit und Wohlbefinden grundlegenden Neurotransmitter. Die Autoren zeigen, wie Klang als Auslösemechanismus für die Manifestation Ihrer bewussten Absichten wirken kann. Sie untersuchen auch den spirituellen Nutzen des Summens, einschließlich seiner Verwendung als klangliche Yogatechnik und seiner Rolle in vielen Traditionen der Welt, wie dem Om, Aum oder Hum in hinduistischen und tibetischen Traditionen.

Die Autoren bieten eine für alle zugängliche Selbstheilungsmethode an und zeigen, dass wir alle Klangheiler sind, auch wenn wir keine musikalischen Fähigkeiten haben.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781620554845
• Autor: Jonathan Goldman
• Verlag: Healing Arts
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2017
• Seitenzahl: 144