Bewertung:
Die Nutzerbewertungen für „Der Daniel-Plan“ heben den ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden hervor, der körperliche, spirituelle und gemeinschaftliche Aspekte einbezieht. Viele Leser fanden das Buch inspirierend und effektiv und berichteten über positive Veränderungen in ihrer Gesundheit und ihrem Lebensstil. Einige bemerkten jedoch Widersprüche in den Ratschlägen und fanden Aspekte des Inhalts weniger zugänglich, insbesondere in der Kindle-Ausgabe. Insgesamt wird das Buch als wertvolles Hilfsmittel für diejenigen angesehen, die ihre Gesundheit verbessern wollen, aber einige könnten mit dem Format oder der Komplexität Schwierigkeiten haben.
Vorteile:⬤ Ganzheitlicher und umfassender Ansatz, integriert Ernährung, Fitness, Glaube und Freunde für einen gut abgerundeten Gesundheitsplan
⬤ viele Nutzer berichten von positiven gesundheitlichen Veränderungen und erhöhter Energie
⬤ inspirierend und leicht zu lesen
⬤ großartig für Gruppendiskussionen und Verantwortlichkeit
⬤ die Autoren sind glaubwürdig und verfügen über eine Fülle von Wissen.
⬤ Einige widersprüchliche Aussagen innerhalb des Buches
⬤ bestimmte Inhalte sind in digitalen Formaten aufgrund schlechter Formatierung nicht zugänglich
⬤ einige Leser fanden die Audioversion schwer zu folgen
⬤ kann für diejenigen, die einen einfachen Plan suchen, komplexer sein als erwartet.
(basierend auf 1407 Leserbewertungen)
The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life
NEW YORK TIMES BESTSELLER
Der Daniel-Plan ist weit mehr als ein Diätplan. Es ist ein appetitanregender Ansatz, um einen gesunden Lebensstil zu erreichen, indem er die fünf wichtigsten Elemente - Glaube, Essen, Fitness, Konzentration und Freunde - optimiert.
Im Gegensatz zu den Tausenden von anderen Büchern auf dem Markt geht es in diesem Buch nicht um eine neue Diät, schuldbewusste Fitnessstudio-Sitzungen oder schamgetriebenes Fasten. Ihr Weg zu ganzheitlicher Gesundheit beginnt hier, denn Pastor Rick Warren und die Fitness- und Medizinexperten Dr. Daniel Amen und Dr. Mark Hyman leiten Sie an, gesunde Entscheidungen in Ihren derzeitigen Lebensstil einzubauen.
Die Konzepte in diesem Buch werden Sie ermutigen, Ihre Beziehung zu Gott zu vertiefen und eine Gemeinschaft von unterstützenden Freunden aufzubauen, die Sie ermutigen, jeden Tag kluge Ernährungs- und Fitnessentscheidungen zu treffen. Dies führt zu schrittweisen Veränderungen, die Ihr Leben verändern, wie sie Ihnen helfen:
⬤ Besiegen Sie Ihre schlimmsten Gelüste.
⬤ Finden Sie gesunde Ersatznahrungsmittel für die Lebensmittel, die Sie lieben.
⬤ Entdecken Sie Bewegung, die Ihnen Spaß macht.
⬤ Erhöhen Sie Ihre Energie und bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Schwung.
⬤ Abnehmen.
⬤ Denken Sie klarer.
⬤ Erforschen Sie biblische Prinzipien für die Gesundheit.
⬤ ... und letztendlich einen rundum gesunden Lebensstil schaffen.
Es ist an der Zeit, sich an etwas Größerem als einer Modeerscheinung zu erfreuen. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu wirkungsvollen, lang anhaltenden und nachhaltigen Ergebnissen.
Plus, erhalten Sie mehr von The Daniel Plan mit The Daniel Plan Cookbook, The Daniel Plan Journal, und The Daniel Plan 365-Day Devotional.
| ISBN: | 9780310344292 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 352 |
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