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The Struggle of Social Anxiety: Stop The Awkwardness and Fear of Talking to People or Being Social. Proven Methods to Stop Social Anxiety and Achieve
Fühlen Sie sich extrem unbeholfen, wenn es um soziale Situationen geht? Sind Sie generell nervös und haben Angst, mit neuen Leuten zu sprechen? Dann sollten Sie weiter zuhören...
Die Anxiety and Depression Association of America gibt an, dass etwa fünfzehn Millionen Menschen an sozialen Ängsten leiden.
Etwa fünfzehn Millionen. Und es wird erwartet, dass diese Zahl noch steigen wird, da die Isolation in der heutigen Zeit immer mehr zunimmt. Es ist kaum zu glauben, dass die meisten Menschen, die unter dieser Art von Angst leiden, sich nicht sofort oder überhaupt nicht in Behandlung begeben. 36 % dieser Menschen geben an, dass sie bereits seit zehn Jahren mit dieser Krankheit zu kämpfen haben, bevor sie Hilfe suchen.
In diesem Buch werden Sie entdecken:
Wie man soziale Ängste mit Hilfe von Expertentechniken für den Alltag besiegen kann. (Lernen Sie zu kontrollieren, was Sie am meisten stresst, und wie Sie in Paniksituationen SOFORT Ruhe bewahren! )
Was die Realität der Depression ist und die häufigsten und oft unverstandenen Symptome.
Die wichtigsten Schritte zur Stärkung des Selbstbewusstseins und zur Heilung.
Die wirkungsvollste und effektivste Psychotherapiemethode für kognitive Umstrukturierung, Selbstregulierung und Entspannungstraining.
Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken und Schüchternheit für immer besiegen können.
Nützliche Tipps, um Ihre Denkmuster neu zu gestalten und sozialen Erfolg in Ihr Leben zu holen. (Befreien Sie sich von allen ängstlichen Gewohnheiten und leben Sie jede Situation mit Selbstvertrauen und Positivität! )
Und vieles, vieles mehr...
Selbst wenn Sie schon immer das Gefühl hatten, dass Sie Ihre Ängste nicht unter Kontrolle haben, und jedes Mal, wenn Sie versucht haben, damit umzugehen, kläglich gescheitert sind, werden Sie mit diesem Leitfaden die besten Methoden lernen, um sich in jeder sozialen Umgebung sofort selbstbewusst zu fühlen, und alle notwendigen Werkzeuge entwickeln, um sich ein für alle Mal von der Angst zu verabschieden.
Mit diesem Leitfaden werden Sie erkennen, was es ist, dass es verursacht Sie soziale Angst und Sie werden von den Experten die richtigen Werkzeuge lernen, um Ihre Psyche umzuprogrammieren und erreichen sozialen Erfolg.
Wenn Sie die fortgeschrittenen Techniken und Tipps, die nur den führenden Experten auf diesem Gebiet bekannt sind, für sich nutzen und endlich Ihr volles Potenzial als totaler Charmeur, der keine Angst vor jeder Situation hat, entfesseln wollen, dann sollten Sie noch heute mit der Lektüre dieses Buches beginnen.
| ISBN: | 9781648661815 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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