Boost Your Memory and Focus Like a Modern Einstein: Accelerate Learning Speed, Embrace Unlimited Memory Potential with State-of-the-Art Techniques and
Selbst wenn Ihr Gedächtnis schon immer schlecht war und Sie das Gefühl haben, ein totaler Wirrkopf zu sein, der alles vergisst, werden Sie mit diesem Leitfaden in der Lage sein, mit einfachen Techniken ein messerscharfes Gedächtnis zu erlangen.
Wir alle wissen, dass wir alle irgendwann im Leben einen Gedächtnisverlust erleiden. Ab dem 27. Lebensjahr nehmen unsere kognitiven Funktionen ab, und es ist normal, dass wir als Nebenwirkung Gedächtnisverlust erleiden. Darüber hinaus gibt es viele Faktoren, die unsere Gedächtnisprobleme verschlimmern können, z. B. Depressionen, schlechte Schlafgewohnheiten, Alkohol oder Schilddrüsenerkrankungen. Stress ist ein weiterer häufiger Auslöser für Gedächtnisverlust, und es gibt Studien, die zeigen, dass 75 % der Amerikaner sich ständig gestresst fühlen.
In diesem Buch werden Sie entdecken:
Wie Sie Ihre Kreativität, Ihr Erinnerungsvermögen und Ihre Problemlösungsfähigkeiten im Handumdrehen VERBESSERN können (Sie werden neue Lernfähigkeiten entwickeln und in der Lage sein, neue Informationen aufzunehmen wie nie zuvor! )
Wie Sie Ihre kognitiven Funktionen mit zehn einfachen Übungen gesund erhalten können.
Zehn Arten von Gehirnübungen, die Sie in Ihrem täglichen Leben anwenden können, um geistig fit zu werden.
Die wahren Gründe, warum wir vergesslich sind.
Wirksame Tipps, um zu lernen, wie man sich Daten und Zahlen merkt.
Welche körperlichen Übungen für Ihre geistige Gesundheit empfehlenswert sind und warum.
Wie Sie Ihr Gedächtnis erweitern und mit etwas Meditation die größte Konzentration erreichen.
Techniken. (Erweitern Sie die Kapazität Ihres Gehirns und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre kognitiven Funktionen! )
Und vieles, vieles mehr...
Auch wenn Sie schon immer ein Chaot waren und sich nie Details wie Namen, Gesichter oder Daten merken können, lernen Sie mit diesem Ratgeber die richtigen Werkzeuge und Techniken kennen, um Ihre Gedächtniskapazität zu erweitern, Ihre kognitive Geschwindigkeit nicht zu verlieren und Ihren IQ zu steigern.
Dieses Buch wird Ihnen helfen, die wirksamsten Strategien für die geistige Gesundheit zu erkennen, um ein gut funktionierendes Gedächtnis zu erreichen und nie wieder Gehirnnebel zu erleben.
Wenn Sie auf diese von Experten erprobten Tipps und Werkzeuge zugreifen und endlich vom "totalen Chaos" zum "totalen Superhirn" werden wollen, dann sollten Sie noch heute mit der Lektüre dieses Buches beginnen!
| ISBN: | 9781648660856 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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