The Healthy Heart Food Counter - Managen Sie Ihre Herzgesundheit

Der Lebensmittelzähler für ein gesundes Herz (B. Natow Annette)

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Originaltitel:

The Healthy Heart Food Counter

Inhalt des Buches:

Wenn es um die Gesundheit des Herzens geht, kommen Sie zum Kern der Sache - mit Amerikas Ernährungsexperten Annette B. Natow und Jo-Ann Heslin.

Ihr Arzt sagt Ihnen vielleicht, dass Sie Ihren Cholesterinspiegel oder Ihren Blutdruck senken sollen - aber wie gehen Sie am besten mit diesen Krankheiten um? Die Ernährung ist der Schlüssel dazu. Jetzt können Sie Ihr Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall senken, indem Sie mit The Healthy Heart Food Counter die Kontrolle übernehmen.

In einem handlichen Band bieten die Autoren des Bestsellers Counter:

-Lebensmittelzählungen für Kalorien, Natrium, Fett und Cholesterin.

-Tausende von Auflistungen von Restaurantketten und Speisen zum Mitnehmen.

-Individuelle Richtlinien für den Umgang mit Ihrem persönlichen Risiko.

-einfach zu handhabende Vorschläge für eine herzfreundliche Lebensweise und Ernährung.

-Quiz zur Einschätzung Ihres Risikos für Herzkrankheiten.

Seien Sie heute gut zu Ihrem Herzen... schlagen Sie den Healthy Heart Food Counter auf und wissen Sie auf einen Blick, wie Sie sich die guten Dinge geben können, die Sie für echte Gesundheit brauchen!