Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Kochbuch von Alicia Wolf hat überwältigend positive Bewertungen von Migränepatienten erhalten, die seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Migräne durch Ernährung hervorheben. Die Nutzer schätzen die umfangreichen Informationen über Migräneauslöser, die nützlichen Rezepte und die persönlichen Einblicke der Autorin. Während viele die Rezepte köstlich und praktisch finden, erwähnen einige Rezensenten einige Ungereimtheiten in den bereitgestellten Informationen. Insgesamt wird das Buch als wertvolle Ressource für diejenigen angesehen, die ihre Migräne durch eine Ernährungsumstellung in den Griff bekommen wollen.
Vorteile:Umfassende Informationen über Migräneauslöser und Ernährungsumstellung.
Nachteile:Leckere und leicht nachzukochende Rezepte, die sich an Migränepatienten richten.
(basierend auf 230 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Dizzy Cook: Managing Migraine with More Than 90 Comforting Recipes and Lifestyle Tips
Inhalt des Buches:
Dieses Kochbuch enthält mehr als 90 köstliche Rezepte und Dutzende von hilfreichen Tipps zur Bekämpfung von Migränesymptomen durch Ernährung und Lebensstil.
Von der Bloggerin für gesundes Leben und Gründerin von TheDizzyCook, Alicia Wolf, kommt das unverzichtbare Kochbuch für alle, die mit Migräne zu kämpfen haben, aber auch für alle, die einfach gerne köstliche und diätfreundliche Gerichte zubereiten. Die Autorin Alicia Wolf hat ihre Rezepte nach den Prinzipien der „Heal Your Headache“-Diät des Johns Hopkins Neurologen David Buchholz entwickelt, einem der von Medizinern am häufigsten empfohlenen Pläne zur Behandlung von Migräne durch Ernährung. In diesem Buch gibt Alicia der Migräne-Diät ihre ganz eigene Note und kreiert Rezepte, die sowohl hilfreich als auch köstlich sind.
Im Inneren des Buches finden Sie:
⬤ Ideen für jede Mahlzeit des Tages.
⬤ Tipps für die ersten Schritte.
⬤ Die besten Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung und Behandlung von Migräne.
⬤ Gängige Substitutionen.
⬤ Reisetipps.
⬤ Essenspläne.
⬤ Und andere unverzichtbare Ressourcen.
Lernen Sie, wie man Alicias berühmte Blaubeermuffins, rauchigen Karotten-Hummus, Salsa verde-Hühnchen-Enchiladas, gerösteten Curry-Blumenkohl, knusprige Ingwer-Kekse und vieles mehr zubereitet.
The Dizzy Cook wird Sie dazu inspirieren, die unendlichen Möglichkeiten für gesundes, appetitliches und migränetaugliches Komfortessen zu erkunden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781513262659 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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