Bewertung:
The Self-Compassionate Teen von Dr. Karen Bluth wird als unverzichtbare Ressource für Jugendliche, Eltern, Erzieher und Fachleute für psychische Gesundheit hoch gelobt. Es bietet praktische Anleitungen zu Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und zur Bewältigung der Herausforderungen, mit denen junge Menschen heute konfrontiert sind, einschließlich der Einflüsse der sozialen Medien und der Identitätsfindung. Das Buch enthält nachvollziehbare Geschichten, Übungen und herunterladbare Audio-Übungen, um das Lernen und die Anwendung zu verbessern.
Vorteile:⬤ Fesselnd und einfach geschrieben
⬤ Praktische Strategien für Selbstmitgefühl
⬤ Behandelt aktuelle Themen wie soziale Medien und Identität
⬤ Enthält nachvollziehbare Geschichten und Übungen
⬤ Bietet 21 Audio-Übungen zum Herunterladen
⬤ Empfohlen von Pädagogen und Fachleuten für psychische Gesundheit
⬤ Hilfreich für Jugendliche und Erwachsene
⬤ Fördert wichtige Gespräche über verschiedene Herausforderungen im Leben.
⬤ Einige könnten den Inhalt als primär auf Jugendliche ausgerichtet empfinden, was die Attraktivität für ein älteres Publikum einschränken könnte
⬤ die Verfügbarkeit von Online-Ressourcen könnte für einige Leser überwältigend sein
⬤ obwohl es eine schnelle Lektüre ist, wünschen sich einige vielleicht mehr Tiefe bei bestimmten Themen.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
The Self-Compassionate Teen: Mindfulness and Compassion Skills to Conquer Your Critical Inner Voice [16pt Large Print Edition]
Teenager können extrem selbstkritisch sein und sind oft netter zu anderen als zu sich selbst.
In Be Brave, Be You for Teens bietet die Psychologin Karen Bluth kraftvolle, alltägliche Werkzeuge des Selbstmitgefühls und der Achtsamkeit an, die den jugendlichen Lesern dabei helfen, die Selbstverurteilung zu überwinden, sich nicht mehr mit anderen zu vergleichen und den Mut zu kultivieren, sie selbst zu sein.
| ISBN: | 9780369386984 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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