Bewertung:
Das Buch von Courtney Black hat überwältigend positive Kritiken erhalten. Die Leserinnen und Leser schätzen die persönliche Note, den inspirierenden Inhalt und die praktischen Workouts für verschiedene Fitnesslevel. Während viele das Buch als nützlich und motivierend empfanden, gab es einige Kritikpunkte bezüglich der Organisation und der Zugänglichkeit der Übungshinweise.
Vorteile:⬤ Schönes Hardcover und gut gemachter Inhalt
⬤ reich an Bildern und Übungen
⬤ enthält eine Vielzahl von Trainingsstilen
⬤ fesselnde persönliche Erzählungen der Autorin
⬤ geeignet für visuell Lernende
⬤ motivierende 28-Tage-Herausforderung
⬤ fördert ein gesundes Verhältnis zu Ernährung und Fitness
⬤ schafft Vertrauen für Anfänger.
⬤ Einige Leser empfanden die Gliederung als schwierig, da die Übungen nicht klar auf die entsprechenden Seiten verwiesen wurden
⬤ der anfängliche Inhalt kam ihnen langatmig vor, bevor die Trainingspläne kamen
⬤ ein Rezensent war der Meinung, dass sich der Aufwand nicht lohnt, was dazu führte, dass er das Buch abbrach.
(basierend auf 50 Leserbewertungen)
The Pocket PT
Die ultimative Anleitung, um zu Hause fit zu werden, mit einem einfachen 28-Tage-Workout-Plan. Sie haben keine Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen? Auch wenn Sie wenig Zeit haben und zu Hause festsitzen, können Sie den Körper bekommen, von dem Sie geträumt haben: Alles, was Sie brauchen, ist ein Plan.
Instagram-Fitness-Star Courtney Black ist Pionierin des Workouts zu Hause und hat ihre eigene bewährte Methode entwickelt, um fit zu werden und gut auszusehen - mit dramatischen Ergebnissen in nur 28 Tagen. Jeder kann eine positive Einstellung zu Ernährung und Fitness entwickeln.
Courtney führt Sie durch den ultimativen 28-Tage-Plan, um Ihr Leben und Ihre Einstellung zu verändern. Lassen Sie sich von Courtney zeigen, wie sie von der Selbstbestrafung zum Körperbewusstsein gekommen ist und wie Sie das auch schaffen können.
| ISBN: | 9780008441593 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 240 |
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