Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet aufschlussreiche und praktische Informationen zur Bewältigung von Wechseljahrsbeschwerden durch eine veränderte Lebensweise, einschließlich Ernährungsumstellung und Bewegung. Die Leserinnen haben es als informativ, nachvollziehbar und nützlich für die Verbesserung ihres allgemeinen Wohlbefindens in dieser Übergangsphase empfunden.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen, macht komplexe Themen zugänglich.
⬤ Praktische Empfehlungen, die von den Lesern sofort als hilfreich empfunden wurden (z. B. Ernährungsumstellung, Bewegungsempfehlungen).
⬤ Bietet einen wissenschaftlichen Hintergrund zu Hormonen und Wechseljahren.
⬤ Ermutigt zu Eigenverantwortung und positiven Veränderungen des Lebensstils.
⬤ Die Nutzerinnen berichteten von deutlichen Verbesserungen bei Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen und Stimmung.
⬤ Eignet sich hervorragend als Unterstützungssystem für Frauen in den Wechseljahren.
⬤ Einige Leserinnen fanden Überschneidungen mit dem vorherigen Buch der Autorin, 'Fast Like a Girl'.
⬤ Ein Teil der Empfehlungen dreht sich um teure Produkte, die vielleicht nicht für jeden zugänglich sind.
⬤ Einige Leserinnen fühlten sich von der Anzahl der Vorschläge überwältigt und wussten nicht, wo sie anfangen sollten.
⬤ Kritik an den Produktempfehlungen der Autorin, die Fragen zur Objektivität aufwirft.
⬤ Sich wiederholende Formulierungen beeinträchtigten das Leseerlebnis.
⬤ Einige waren der Meinung, dass das Buch prägnanter sein und direkt auf den Punkt kommen könnte.
(basierend auf 300 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Menopause Reset: Get Rid of Your Symptoms and Feel Like Your Younger Self Again
Inhalt des Buches:
Ein Transformationsplan für Frauen, die mit den Wechseljahren zu kämpfen haben und unter plötzlichen Symptomen wie schlaflosen Nächten, gereizten Stimmungen, unerklärlichen Ängsten, Wortfindungsstörungen, Gewichtszunahme und Hitzewallungen leiden.
Kämpfen Sie sich durch Ihre Wechseljahre?
Wie aus dem Nichts treten bei Ihnen Symptome wie schlaflose Nächte, gereizte Stimmung, unerklärliche Angstzustände, Wortfindungsstörungen und Hitzewallungen auf. Ihr Gewicht hält sich hartnäckig, egal wie sehr Sie sich anstrengen.
Wie gut würde es sich anfühlen, ausgeruht aufzuwachen, ein ruhiges, fröhliches und klares Gehirn zu haben und endlich auf einfache und nachhaltige Weise Gewicht zu verlieren? Die gute Nachricht ist, dass es für Sie einen Weg gibt, all das und noch mehr zu erreichen.
Die Expertin für Ernährung und funktionelle Medizin und Bestsellerautorin Dr. Mindy Pelz hat Tausenden von Frauen wie Ihnen geholfen, ihre Gesundheit in den turbulenten Jahren der Wechseljahre wiederherzustellen. Begleiten Sie Dr. Mindy dabei, wie sie Sie wieder mit Ihrem lebendigen und jugendlichen Selbst in Verbindung bringt.
In The Menopause Reset, werden Sie lernen:
⬤ Was Hormon Veränderungen verursachen, Symptome, und bewährte Strategien, um sie zu beheben.
⬤ Der beste Weg, Ihren menopausenbedingten Gedächtnisverlust zu stoppen Wie Sie Ihre Symptome ohne Medikamente beenden können.
⬤ Wie Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln und endlich abnehmen können.
⬤ Wie Sie den Alterungsprozess verlangsamen und sich ewig jung halten können.
⬤ Sie müssen nicht durch diese Jahre zu leiden. Begleiten Sie Dr. Mindy, wie sie ihr transformatives.
Menopause Reset-Programm, das Tausenden von Frauen geholfen hat, ihr Leben zurück zu bekommen. Die Hoffnung ist da!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781401974398 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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