Bewertung:
Das von Om Swami geschriebene Buch erhielt überwältigend positive Kritiken für seinen umfassenden und praktischen Ansatz zum Ayurveda, der alte Weisheiten mit modernen Erkenntnissen verbindet. Die Leser schätzen die Zugänglichkeit für Anfänger und die Tiefe für diejenigen, die mit Ayurveda vertraut sind. Die persönlichen Erfahrungen der Autorin verleihen dem Buch Authentizität, und es wird als transformativer Leitfaden für mehr Gesundheit und Wohlbefinden angesehen. Einige Rezensionen deuten jedoch darauf hin, dass einige Leser bestimmte Konzepte anfangs als komplex oder überwältigend empfinden könnten.
Vorteile:⬤ Umfassender und ganzheitlicher Ansatz für Ayurveda und Wellness.
⬤ Zugänglich für Anfänger und erfahrene Leser.
⬤ Persönliche Erfahrungen des Autors verleihen Authentizität.
⬤ Einfache Erklärungen komplexer ayurvedischer Konzepte.
⬤ Praktische Änderungen des Lebensstils und der Ernährungsgewohnheiten, die der Leser leicht umsetzen kann.
⬤ Ermutigt zu Achtsamkeit und Selbsterkenntnis in Bezug auf die Gesundheit.
⬤ Verbindet moderne Medizin mit traditionellen ayurvedischen Praktiken.
⬤ Einige Leser könnten bestimmte Konzepte anfangs als komplex oder schwierig zu verstehen empfinden.
⬤ Der technische Stil mag nicht jeden ansprechen.
⬤ Einige Rezensionen deuten darauf hin, dass der Wunsch nach einem gedruckten Exemplar zu Geschenkzwecken besteht.
(basierend auf 180 Leserbewertungen)
The Wellness Sense: A practical guide to your physical and emotional health based on Ayurvedic and yogic wisdom
Warum schaden bestimmte Lebensmittel manchen Menschen und helfen anderen? Wie kommt es, dass ein und dasselbe Abnehmprogramm bei verschiedenen Personen unterschiedliche Ergebnisse zeigt? Und warum werden manche Menschen häufiger krank als andere? Die Antworten auf diese und viele andere Fragen finden sich im Ayurveda, wo der Körper nicht nur als Träger von Fleisch und Knochen betrachtet wird, sondern als das beste Mittel, um alle Freuden und Leiden zu erfahren. Im Ayurveda, wie auch im Yoga und Tantra, ist die Gesundheit eines Menschen nicht nur der Zustand seines physischen Körpers, sondern eine Gesamtheit aus Körper, Sinnen, Geist und Seele. Dein Körper ist ein heiliger Raum, er ist der Sitz deines Bewusstseins. Das Sanskrit-Wort für Gesundheit ist svasthya; es bedeutet Selbstständigkeit oder einen gesunden Zustand von Körper und Geist. Bei näherer Betrachtung bedeutet es Ihren natürlichen Zustand; sva bedeutet natürlich und sthya bedeutet Zustand oder Ort. Ayurveda zielt darauf ab, Ihren natürlichen Zustand, Ihr Gleichgewicht wiederherzustellen, damit Sie frei von geistigen und körperlichen Beschwerden sind. In den meisten Fällen, und ganz sicher bei Erwachsenen, sind die meisten körperlichen Störungen das Ergebnis eines unterdrückten und gequetschten Bewusstseins. Seelische Leiden erzeugen Krankheiten im physischen Körper, und physische Krankheiten wiederum stören den Zustand des Geistes. Man kann die Krankheit im physischen Körper behandeln, aber das ist nur die Behandlung des Symptoms. Es ist nicht die dauerhafte Lösung. Das moderne Medizinsystem ist hauptsächlich symptomorientiert. Wenn ich Kopfschmerzen habe, wird man mir sagen, ich solle ein Schmerzmittel nehmen.
Ayurveda glaubt nicht an die Behandlung der Symptome. Er plädiert dafür, den Patienten zu verstehen und die Ursache des Symptoms und nicht das Symptom selbst zu behandeln. Um dies zu erreichen, verfolgten die alten Schriften einen weitaus ganzheitlicheren Ansatz für die Gesundheit, indem sie unseren Lebensstil mit unseren natürlichen Neigungen (die von Mensch zu Mensch unterschiedlich sind) kombinierten. Mit anderen Worten, sie verstanden, dass die Medizin des einen das Gift des anderen sein kann. Dieses Buch erläutert die esoterischen Aspekte der alten Weisheit in einfachen Worten und zeigt Ihnen, wie Sie sich besser um sich selbst kümmern und ein gesünderes Leben in unserer heutigen Welt führen können - einer Welt, in der wir alle Annehmlichkeiten haben und doch ruhelos sind. Wir haben ein Bio-Frühstück auf dem Tisch, aber keine Zeit, es zu essen, wir haben die bequemste Matratze, aber wenig Schlaf. Der Schlüssel zu einem gesunden Leben und zu Ihrem Wohlbefinden liegt ganz in Ihrer Hand. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die es mit ihrer Gesundheit ernst meinen. ÜBER DEN AUTOROm Swami ist ein Mystiker, der in den Ausläufern des Himalaya lebt. Als fortgeschrittener Yogi hat Swami Tausende von Stunden intensiver Meditation in völliger Abgeschiedenheit in Höhlen und Wäldern des Himalaya verbracht. Vor seiner Entsagung gründete und leitete er ein millionenschweres Softwareunternehmen mit Niederlassungen in San Francisco, New York, Toronto, London, Sydney und Indien. Der australische Staatsbürger indischer Abstammung gab vor einigen Jahren seine geschäftlichen Interessen vollständig auf, um sich ganz dem spirituellen Leben zu widmen.
Om Swami hat einen Bachelor-Abschluss in Wirtschaft und einen MBA in Sydney, Australien. Sie können mit ihm auf seinem Blog omswami.com in Kontakt treten, der von Millionen Menschen auf der ganzen Welt gelesen wird.
| ISBN: | 9780994002730 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
