Bewertung:
Das Buch von Om Swami befasst sich mit der Komplexität von Depressionen sowohl aus yogischer als auch aus wissenschaftlicher Sicht. Es bietet Einblicke in den Zustand, praktische Weisheit für den Umgang damit und ermutigt zu einem breiteren Verständnis der psychischen Gesundheit. Das Buch ist klar, mitfühlend und eindringlich geschrieben und spricht sowohl diejenigen an, die an Depressionen leiden, als auch diejenigen, die sie besser verstehen wollen.
Vorteile:⬤ Klarer und einfühlsamer Schreibstil.
⬤ Bietet praktische Einsichten und Weisheiten zum Umgang mit Depressionen ohne Medikamente.
⬤ Spricht ein breites Publikum an, unabhängig davon, ob es bereits an Depressionen erkrankt ist oder nicht.
⬤ Bietet verschiedene Perspektiven, einschließlich yogischer und wissenschaftlicher Ansätze.
⬤ Fördert das Bewusstsein und das Verständnis der Leser für die Probleme der psychischen Gesundheit.
⬤ Enthält Geschichten aus dem wirklichen Leben, die emotional ansprechen.
⬤ Einige technische Aspekte könnten für manche Leser schwer zu verstehen sein.
⬤ Die ersten Kapitel können aufgrund des Themas deprimierend wirken.
⬤ Konzentriert sich hauptsächlich auf schwere Depressionen, was für Leser, die nur leichte Depressionen haben, unpassend sein könnte.
(basierend auf 61 Leserbewertungen)
When All Is Not Well: Depression and Sadness - A Yogic Perspective
Ich habe schon so viele Leute gehört, die denjenigen, die unter Depressionen leiden, sagen, sie sollen einfach „fröhlich sein“. Ich frage mich, ob sie wirklich glauben, dass es so einfach ist.
Depression ist nicht nur Traurigkeit. Sie ist Leere, sie ist Elend. Sie ist Schmerz und Nichtigkeit zugleich.
Wenn man wirklich deprimiert ist, fehlt einem die Fähigkeit oder der Wille, sich selbst aufzuheitern. Niemand hat einfach nur „eine Depression“. Man leidet unter ihr.
Trotz all unserer wissenschaftlichen Fortschritte bleibt die Depression eine der rätselhaftesten psychischen Erkrankungen. Antidepressiva wirken nicht bei jedem, so wie Meditation und Urlaub bei vielen anderen nicht wirken. In ayurvedischen und yogischen Texten, die bis zu 5000 Jahre alt sind, wird Depression als Vishada bezeichnet, als ein toxischer Geisteszustand.
In diesem zutiefst aufschlussreichen Werk kategorisiert Om Swami Depressionen in drei Typen, um Ihnen zu zeigen, dass jeder Typ einen anderen Ansatz zur Heilung erfordert. Wunderschön verwoben mit aufrüttelnden Fallbeispielen und yogischer Weisheit, werden Sie eine neue Perspektive auf Depression und Traurigkeit gewinnen.
| ISBN: | 9780994002754 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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