Bewertung:
The Yoga of Eating von Charles Eisenstein ist ein transformatives Buch, das konventionelle Ernährungspraktiken in Frage stellt, indem es die Leser ermutigt, auf ihren Körper zu hören, um sich beim Essen selbst zu orientieren. Es richtet sich an alle, die eine gesündere Beziehung zum Essen anstreben und Achtsamkeit und persönliche Intuition gegenüber strengen Diäten betonen. Die Leserinnen und Leser schätzen die nachdenklichen Einsichten des Buches, auch wenn einige finden, dass es in spirituelles Gebiet abschweift, das vielleicht nicht bei jedem Anklang findet.
Vorteile:⬤ Bietet eine neue Perspektive auf das Essen, die zu Achtsamkeit und Selbstvertrauen ermutigt.
⬤ Bietet Weisheiten, die bei den Lesern ankommen und transformatives Potenzial haben.
⬤ Der Gesprächsstil macht komplexe Ideen zugänglich.
⬤ Betont die Bedeutung der persönlichen Erfahrung und des Körperbewusstseins gegenüber starren Ernährungsregeln.
⬤ Ermutigt zu einer sanfteren, mitfühlenderen Beziehung zum Essen.
⬤ Manche Leser könnten den Eindruck haben, dass das Buch in spirituelle Themen abschweift, die sich belehrend oder dogmatisch anfühlen können.
⬤ Es fehlen konkrete Ernährungsrichtlinien, was diejenigen, die nach spezifischen Ratschlägen suchen, frustrieren könnte.
⬤ Bestimmte Grundüberzeugungen stimmen vielleicht nicht mit der Philosophie eines jeden überein, was zu Meinungsverschiedenheiten mit den Prämissen des Autors führt.
⬤ Kritik an der Haltung des Autors zum Vegetarismus könnte einige Leser, die sich um die Ethik der Tiere sorgen, abschrecken.
(basierend auf 113 Leserbewertungen)
The Yoga of Eating: Transcending Diets and Dogma to Nourish the Natural Self
Der Yoga des Essens ist ein praktisches und inspirierendes Handbuch, das originelle Einblicke in die körperlichen und geistigen Funktionen von Zucker, Fett, Fleisch und anderen Nahrungsmitteln, Fasten, Diäten, Verarbeitung, Willenskraft und die tieferen Prinzipien der Selbsterziehung bietet.
Dieses Buch appelliert an eine höhere Autorität - Ihren eigenen Körper - und zeigt, wie Sie die Weisheit Ihres Körpers nutzen und ihm vertrauen können.
| ISBN: | 9780967089720 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2003 |
| Seitenzahl: | 192 |
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