Bewertung:
Das Buch von Sarah, Herzogin von York, wird für seine ansprechenden Rezepte und persönlichen Geschichten geschätzt und bietet mehr als nur ein herkömmliches Diätbuch. Es wird als eleganter Kochbegleiter angesehen, der gesunde Essgewohnheiten fördert und gleichzeitig optisch ansprechend ist. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass es nicht das beste Buch ist, und bezeichnen es nur als okay, was auf gemischte Kritiken zu seiner Gesamtwirkung hinweist.
Vorteile:Spannende Rezepte, persönliche Geschichten von der Herzogin, elegante Illustrationen, Förderung gesunder Essgewohnheiten, mehr als nur ein Diätbuch, lebendiger und angenehmer Schreibstil.
Nachteile:Von einigen Lesern nicht als das beste Buch angesehen, von anderen als nur okay empfunden.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Dieting with the Duchess: Secrets and Sensible Advice for a Great Body
Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie Ihr Leben zum Besseren verändern können, ganz gleich, wie unüberwindbar Ihre Probleme auch erscheinen mögen. Wenn ich es kann, können Sie es auch." Sarah, The Duchess of York Sie hat sich als hart arbeitende, alleinerziehende Mutter etabliert, die ihre Gewichtsprobleme erfolgreich überwunden hat. Jetzt verrät Sarah, die Herzogin von York, ihre persönlichen Geheimnisse und Tipps für ihren neuen, gesunden Lebensstil und verrät jeder Frau, wie auch sie im Kampf gegen die Fettleibigkeit gewinnen kann. "Dieting with The Duchess" verbindet die fundierte Anleitung zum Abnehmen von Weight Watchers mit der Lebensweisheit der Herzogin von York, die sich in der Praxis bewährt hat. Das Buch ist vollgepackt mit den Ratschlägen der Herzogin zu allen Themen, von intelligenter Ernährung über Sport bis hin zum Lernen aus vergangenen Fehlern:
"Meine Wahrheiten", die fünf Regeln, die die Herzogin auf ihrer eigenen Reise zur Gewichtsabnahme gelernt hat
Eine Einführung in die Grundlagen der Ernährung, einschließlich Informationen zu den Lebensmittelgruppen und Nahrungsergänzungsmitteln
Einfache Techniken, um das Training zu gestalten, das zu Ihrem individuellen Trainingsstil passt, und um motiviert zu werden - und zu bleiben
Wie Sie während des Abnehmprozesses Ihr wahres Ich (wieder)entdecken können, einschließlich praktischer Möglichkeiten, ein positives Selbstbild zu vermitteln und Ihr Verhalten zu ändern
Plus 75 köstliche Rezepte, die auf dem revolutionären Weight Watchers "Erfolgs- und Abnehmplan" basieren. Mit Weight Watchers, der Herzogin und einer großen Auswahl an schmackhaften Rezepten, die alle Ihre Sinne befriedigen, ist "Abnehmen mit der Herzogin" der Abnehmratgeber, auf den Sie nicht verzichten können.
| ISBN: | 9780684850085 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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